Re:ダイエット奮闘記

加藤ゆうきさんから頂いた「断食ダイエット日記」に対するレビューへのお返事です。

(レビューの方、詳しくは「断食ダイエット日記」の方でご覧下さい)


私も多分、過食なのかなぁ。


食べる時は目の前にあるだけ、全て食べてしまいます(汗)


というか、食べる時は体重を気にしながら食べたくない。


思いっきり食事を楽しみたい。


その為のダイエットでもあるんだよね。


食べる時は食事を楽しむ。


ダイエットをする時は断食を楽しむ。


そのメリハリですね。


そしてダイエットは成功する時もあれば失敗する時もある。


好きなものを目の前にして我慢が出来なくなる事はあるよね(笑)


そして失敗しても、またダイエットは出来る訳だから、細かい事は気にしない。


自分に言い訳をしながらでも、諦めずにやっていけたらいいのかもね。


それがダイエットのコツなのかな。


レビューを頂き、どうもありがとうございました。

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