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目次
『最低限の幸せ』
ゆったりと息を吸って
体の中に溜まった空気をしっかりと感じ
ゆっくりと息を吐いて
この一息があったことに感謝しよう
そうして
少しおとなしくなった鼓動を感じて
もう一度息を吸い 目を閉じる
吐き出す息と一緒に
大好きな言葉を
心が欲しがっているフレーズを
そっと唇にのせてみる
そうすれば ほら
もう なんでもない
なんでもないんだよ
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