現在も絶賛療養中の優夢です。
よくなったり悪くなったりを繰り返しつつ、じりじり回復しています。
パソコンデスクに座って数時間作業できる日と、座っただけでくらくらしてなにもできない、極端な差。
病院（整形外科）に行っても、体がこってるせい、以上の言葉はなし。
それが接骨院で原因判明しました！
診断書がでたわけじゃないので、それっぽいというだけにとどまっているものの、
「胸郭出口症候群」のようです。
姿勢の悪さや、いろんな要因で、胸郭の出口付近がつまって神経が引っ張られ、腕がビリビリしたり呼吸困難、めまい、立ちくらみ、握力低下などが起こるというもの。
まともに歩けない、マジで息が吸えないというのはちょっと稀有なレベルで、それだけひどいんじゃないかということでした。
あと、自律神経もやられてました。
自律神経の漢方が劇的に効きました。
普通、漢方に即効性はないと思うのに！
呼吸ができるか否かは漢方にかかってるというくらいです。
胸郭出口症候群の直しかたは、正しい姿勢を保ち、心がけること。
簡単なようでめちゃめちゃ難易度高いです。
姿勢って、一朝一夕で治らないよー！？
トリガーの姿勢になると一瞬で悪化、ストレッチで一瞬で回復するのも胸郭出口症候群の特徴だそうで……。
パソコンデスクに座る姿勢は、トリガーのひとつみたいです。
どうにか、ダメージのない姿勢を維持できないか模索中です。
パソコンができないなら、スマホ入力ならどうだ？
と、楽な姿勢で、私にとって比較的かんたんに書けるエッセイを書いてみました。
やり方は、書いたらアップ書いたらアップの繰り返し。
時間とか日付とかまったく気にせず、同時アップや深夜アップも気の向くまま。
ストレスでも悪化するので、ストレスフリーな執筆スタイルを、実験的にとってみました。
約３日で、なんかとんでもない量を書いてるぞ！？
AIを信じすぎる作家 vs 作家を誤解するAI ～ケンカしなくなる方法と、AI小説が人間を超えられない理由～ - カクヨム
https://kakuyomu.jp/works/822139840349166248なにも気にせず、読者様さえ気にせずの自由投稿。
まさか、自分にあったスタイルを、こんなところで発見できるとは。
書きたいだけ書いて、休みたいだけ休む。
ランダム更新こそがジャストなやり方だったみたいです。
カクヨム的には、PV伸びないやり方です。
まあいいじゃん、今は療養中、好きにいこうぜ！
ということで、私はぜんぜん回復しておりません。
最初の見立て通り、半年以上はかかりそうです。
でも、ランダム更新をスマホで行うスタイルで、執筆に戻るのはいけるかもしれません。
急に悪化して更新が途絶える確率、かなりあります。
今書くなら、エタっても泣かない、自分にとって思い入れが少ないものになりそうです。
すぐ悪化して、ひとたび悪化すれば思考力がゼロになりますからね……。
姿勢にはお気をつけくださいませ。
胸郭出口症候群、なかなかの地獄です。
どうすれば治るかの糸口が見つかっただけラッキー！
お風呂は自律神経にも胸郭にも効くらしく、温熱療法は見事にヒットしていた模様。
これからもお風呂で癒します！
出現したり引っ込んだり、調子いいときだけ爆走して寝込んだりしています。
どうか、ゆるゆるっとお付き合いくださいね。
スマホ入力しすぎて、指の腹がめっちゃ痛いです。
タッチペンだとミスタップ増えるので迷ってます。
入力しすぎて指が痛いとか！
はやくデスクに戻りたいです。