こんにちは！
いつも星やハート、読書やフォローでの応援ありがとうございます！
とても励みになっております(●ˇ∀ˇ●)
題名に書いてある通り、17日から27日まで書き溜め期間に入ります。
資料用に買った本も読みこみたいし、大好きなドラマの最新期の配信も始まったので、ここいらでちょっとインプット期間としても頭を休めたいと思います。
モリモリ書いて戻ってくるので、楽しみにしていてくださいね(。・∀・)ノ
最近、気温の暑さも困りますが、不安なニュースが多く、疲れてしまっている人も多いと思います。
そんなときはSNSから離れたりニュースを見ない日を作ったりなど、対策をとってくださいね。
わたしは通っているクリニックで「ストレスの防ぎ方がうまくなく、精神的な負担が心の壁をすり抜けてしまっている」みたいなことを言われ、そんな性質とどう生きていくか、対処を学んでいるところです。
みなさんも、辛いときは我慢せず、専門家に助けを求めたほうが良いと思います。
SNSで耳障りの良いことを呟いているアカウントは数ありますが、彼らはあなたの症状に責任をもってくれません。
カウンセリングを受けるのは風邪をひいて病院で診察を受けるのと同じで、普通のことです。
症状が重くならないうちに、助けを求めるという選択肢を持ってほしいです。
ではまた！