10日ぶりに
2回目のボルダリングをやってきました
前回の反省点として、腕だけで登っていたことがありまして
それでは限界が来ると
足をうまく使えないと厳しくなってくると
そんなアドバイスをいただいてました
たしかに、前回終わった時、腕はパンパンでしたが、他の部位は大してだるくもなく
これじゃダメだということで
今日は、いかに足を使えるか考えながらのトライでした
いまいち掴みきれませんでしたが
終わってみれば、腕だけじゃなくて、肩から胸から足から
倦怠感の塊です
つまり、全身の筋肉を使えてたみたいです
とてもだるいです
嬉しいのか悲しいのか
とてもだるいです
まあ、少なからず進歩したみたいなので良しとしてます