心に闇を抱えるもの

　年々増えてきているのではないかな高齢者がと思ってしまいます。
　年を取るごとに、物忘れが激しくなったり、病気になりがちになったり、いろんなリスクが考えられますね。
　認知症にならないように、常日頃から自分の生活習慣を見つめなおすことも大切です。
　
　さて、亡き祖父への思いを更新しましたが、自分もいずれは、高齢者になると思うと、元気でいたいなとか健康維持したいなとか考えたりしますね。
　生き生きとした人生を歩みたいものです。