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やはり腰が痛くなりました!

介護の仕事で腰を痛めないようにと、ボディメカニクスというのを習いました。
が、無理です。
勉強したように体が動きません(笑)

コルセット巻いておりますが、腰に鈍痛……
オムツ交換も車椅子への移乗も、全然うまくできない(泣)

でも、得意なおしゃべりだけはバッチリです!
もうね、お話が楽しい。

今日誕生日だった方に「おめでとうございます」と言ったら
「私、何歳になったの?」って聞かれ、ずっこけました。
「91歳です!」と教えてあげたら
「私、そんなになったの?」と驚かれていて、さらに大笑い。


あと、志村けんさんがひとみばあさんをやるとき、手を震わせながら「ふんふんふん……」なんて言っていましたが、歳を取ると本当にそんな感じになる人もいます。

腰は痛いし、仕事はきついのですが、月猫の好奇心はめちゃくちゃ刺激されています(笑)








9件のコメント

  • 介護って腰をやりそうですよね。
    お大事にしてくださいね。
    知り合いの腰痛持ちの人は大変そうなので。

    ちなみに、僕はこの前、お腹のすじをいためました。
    今はほぼ治ったなんですが、そのときはめっちゃ痛かったです。
  • 2度ぎっくり腰をやった私は、義母の介護で更に腰を痛くしました。
    毎日腰痛用の?飲み薬を飲み、湿布を貼り続けていました。
    毎日ですからかぶれて、でも貼らないではいられなくて困りました。

    痛いので腰を曲げて歩いていたけれど、義母が施設に入れるようになって解放されてからは少しづつ痛さも軽減し、今では湿布も不要で曲げていた腰もやっと伸びるようになりました。
    いかに介護で腰に負担がかかるかということが分かります。

    月猫さんもお世話する時の姿勢とか、腰に負担がかからないようにする方法を学ばれていると思いますが、それでも十分に注意して下さいね。自分の身体が一番なんですから。
  • 月猫様、こんばんは😊

    介護はやはり腰に来ますよね。
    やりがいのある仕事だけど、腰を痛めると辛いですよね。
    好奇心旺盛な月猫様は凄いなぁ。
  • 腰痛は腰を曲げて力を入れることによって発生するので、物を拾ったり人を抱える時も、腰を曲げず、なるべく腰を入れて背筋を伸ばした状態でやりましょう★
  • バディメカニクスっていざとなると難しい😓ですよね。

    コルセットは必ずしときましょう。

    面白いもんで、腰を庇うと、膝や腕、肩にきてしまうんです。

    私もぎっくり腰の常連です。😆

    筋力つけるのも大切ですし、ストレッチを
    ゆーっくりして、伸ばしてやるのも
    体が喜ぶと思います。

    無理は禁物。


    お喋り楽しいですよね。
    これって、癒しでもありますね。

    がんばらない!でぼちぼちですよ。
  • お腰は大切。無理してはいけません。
    雑然とした雰囲気になりそうな現場に、笑顔の労働を提供できる月猫様は立派です!
    愛を届けて下さい。愛を!
  • おしゃべりが楽しいという月猫さんが嬉しいです。
    僕はかなり昔にヘルニアでかなり苦しい目にあいました。今も悪いです。
    腰を痛めないようお気をつけてください。
  • これも慣れしかないそうです
    慣れてくると体の塚方を覚えるのだけれど、慣れていないうちは緊張もあって体に力も入るとか
    お疲れさまです!

    休みの時はどうか、自分をこそいたわってあげてくださいね
  • >烏目さま。

    お腹のすじ!
    どうやってそこを痛めたのか知りたいです。
    笑いすぎて、なんてことはないですよね。
    ほぼ完治されて良かったです。

    >88chamaさま。

    やはり介護で腰を……
    気を付けながら、頑張ります!

    >のこさま。

    そこなんですよ。
    やる気があっても、腰を悪くしたら日常生活にも支障が出るので、なんとも悩ましい問題です。

    >真田さま。

    腰を痛めないように勉強したはずですが、体が覚えていないので残念なことになってます……

    >菜の花のおしたしさま。

    筋力とストレッチ!
    了解でございます。
    頑張れ、私の腰!

    >ひぐらしさま。

    おしゃべりだけなら天職かもしれません(笑)
    おしゃべりだけで済まない介護の現実……

    >かんぬきさま。

    ヘルニアですか?
    き、気を付けます!


    >歩さま。

    緊張から、体に力が……
    確かにそんな気がします。
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