電車は終点に到着していた。眠りの沼からはい出すようにして、降車し、次の電車に乗り込んだ。地元駅を降りて、改札口まで足を進め、それを通過した。駅舎を離れ、家路につく。弁当屋の暖簾を割った。予約商品を受け取り、代金と同額の実物マネーを渡した。コンビニに寄り、氷と発酵乳を買った。ゲンダイさんのトピックは「『中傷動画』虚偽答弁 万事休す」「情報ダダ漏れ『氏名削除難しい』詭弁で居直り」「『休みたいけど休めない』ジレンマ 今なお安泰とは言えず」など。
帰宅は[19:00]になった。ラジオのニュース番組を聴きながら、腹筋運動40回と腕立て伏せ50回をやる。浴室に入り、疲れと汗を洗い流した。晩酌は「ブラックニッカ」のミネラル水割りを一杯か、二杯。酒肴(さかな)はひじきの煮物と大根の煮物。食事は焼きうどんとハンバーグ弁当。
♞本日の最終歩数30866/距離換算22キロメートル/消費カロリー868