どうもお久しぶりです、てんてんこです。
更新が滞ってしまっておりまして、皆々様方には大変ご心配をおかけいたしました。
とはいえ、完全に執筆できない状況になっていたわけでは無く、新作の設定を作ったり、執筆以外の何かができないかと試行錯誤していたりと、まあそんな感じだったわけです。
このあたりはまた、準備ができてからボチボチまたお話しできればと思いますので、その際はよろしくお願いいたします。
で、本当に近況なのですが。
皆さんは、最近なんだか眠れてないなあ、と感じていたりしないでしょうか？
だいたい、
①寝付きが悪い(入眠困難)
②夜中に頻繁に目が覚める(中途覚醒)
③予定より早く目が覚める(早朝覚醒)
の３パターンに分類されます。そしていずれも、昼間に強烈な眠気に襲われるという症状が併発します。
これ、いわゆる不眠症という病気です。
もし心当たりのある方は、お医者様に相談されることをおすすめいたします。
まあ……なんでこんなことを書いているかというと。
私、モロにこれに当たってしまいまして。
主な症状は③になるんですが、これがまたキツいんですよねえ。
人間、睡眠が取れないとどんどん頭が回らなくなってくるんですよね。今までできていたことができなくなるとか、理解できなくなるとか。
で、どうしてこういう話題をわざわざ出したのかというと、この「あんまり寝れてない」という人が、世の中結構多いのです。
不眠の原因は多々ありますので、一概にどうすればいいとかは言えないのですが、気になる方は睡眠外来とかに相談されてはいかがでしょうか。
ちなみに、私の不眠の主な原因は仕事のストレスっぽいです。
脱サラ、これが治療の第一報。
――無理じゃい！！！！ 食えなくなるやろがい！！！！
まあ、これも現代の闇ですなぁ。
皆さまも、お気を付けて。
いや、本当に。
悪化すると、大変なことになりますからね。