アキノリ@pokkey11.1

寝違えだと具体的な治療法はなく安静が一番だとか。（無理に動かさず日常生活の中で徐々に動かすように。ひどく痛む場合は炎症が起きている可能性があるので保冷材などで15分ほどアイシングを。マッサージや入浴は血流が増えることで痛みが増すのでて逆効果）
痛みが長引くようなら整形外科などで受診された方が良いかも。

＞茶坊主様。アキノリです。
いつも色々とお世話になっております。
小説の評価とかフォローとか色々と有難う御座います。
近況ノートにコメント下さった事、嬉しく思います。
感謝です。

そうですねぇ...。
ネットで調べると治療法が無いのでまあ安静ですね。
安静が一番ですね。
ただ茶坊主様の保冷剤などのご意見は知らなかったです。
というのも、ただの寝違えですよね？、という意見しか考えなかったので凄く参考になりました。
アイシングですね。
とても参考になりました。
有難う御座います。

痛みが酷くなってしまったら整形外科行ってみます。
ここら辺、クソ偉そうな整形の先生しか居ませんが...もし酷い様でしたらというか治らない様でしたら我慢しないで行ってみます。
感謝致します。
まさかスクーリング中に起こるとは...思いませんでしたから。（苦笑）

わざわざのコメント有難う御座います。
本格的に寒くなってきたのでお気を付けて。_(┐「ε:)_
互いに風邪引かない様にしましょうね。

アキノリ