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隅田 天美
@sumida-amami
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2023年3月11日 02:14
金曜日は鬼門
今日の夕食。
コンビニで茹で卵二個とサラダチキン。
好きなジム機器、ベンチプレス。
金曜日はジムなどがあり既に土曜日になって二時……
今週は「お試し」で毎日書いてみました。
どのような感想などを持たれたでしょうか?
一行でも頂けるとありがたいです。
隅田 天美
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2件のコメント
北浦十五
2023年3月11日 23:09
夕食が茹で卵2個とサラダチキンだけ、ってのがスゴイと思います🌷
炭水化物は朝食や昼食で摂っているのでしょうか?(^-^)🍎
隅田 天美
2023年3月11日 23:56
サラダチキンって食べると結構量多いですよ。(なお、個人的にはセブンのハーブが最強に好きです)
基本、日が出ていればご飯とか炭水化物をバリバリ食べて運動します。
あと、水分補給はマメにしています。(これをしないと辛い)
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さあ、頂上が見えてきた
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