そうすみす

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健康？　だと思います。

お世話になっております。いつも私の作品をお読みくださり、本当にありがとうございます。

今朝、気まぐれで起き抜けに血圧を測ったら、上が98でした。………まあ、低い分には良いと思いますが、毎朝テンションが低いのも納得です^^;

専門家（？）の友人（高血圧＆高脂血症＆肥満）曰く、朝起きて即測定した数値が一番正確なんです！　だとか。

何はともあれ、皆様も健康第一でお過ごしくださいませ(^^)/
そうすみす

2件のコメント

  • 陽咲乃

    こんばんは(*'▽')
    血圧、ずいぶん低いですね～
    血圧の薬を飲んでいる私としては羨ましい数値です。

    先日、通勤中に熱中症の症状出たので、駅までバスを使うようになりました。バス代がかかるけど、健康第一ですからね！

  • そうすみす

    陽咲乃様

    いつもお世話になります。

    都心部は朝晩も暑いようですし、油断できませんね。バスの利用は賢明なご判断だと思います👍

    少林寺の先生の血圧は上が80代だそうです😅決してバケモノではありません（笑）

    気功法で気を下げて上虚下実（上半身は軽く、下半身は充実）の状態にすることで、結果的にそうなるのだそうです。

    息をゆっくり吐きながら意識をおへその下に集中してみる、を思い出した時にでもお試しくださいませ。
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