アマノヤワラ

『温かい汁物』が好きです。

特に“生姜入り”のやつ。
食べると体が芯からポカポカしてきます。
私は生姜は皮ごとすり下ろします。

なんか理由があってお腹いっぱい食べられない人は、『“生姜入り”の温かい食べ物』オススメです。
生姜はそんなに高級品でもないですし、温かい食べ物はお腹がポカポカするので満腹感が得られます。

汁物だけだとよくないので、お米も少し。
おからかひじきか白和え、あとは牛乳を添えれば完全栄養食だと思っております。
温かい緑茶もいいですね。

暑い夏こそ温かい食べ物です。