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高山　志行

@sikot
2021年6月21日に登録

エッセイ・ノンフィクション
恋愛

23時間前
『オート・スポーツ』1624
朝はポツポツ雨でしたが、いちおう合羽フル装備☔ 帰りも雨の予報でしたが、降られること無しに帰宅🏘️ 特に話題なく過ぎた一日でしたが、昨夜は“オースポ”10月号を読み終えました🏁 格安GRカートが発売されたのは喜ばしい出来事ですが、ダンロップさんがカートから撤退なさるそうで… 思えばもう半世紀も前。ヤマハさんが、名機KT100Sエンジンを積んだ市販車のOEMとして登場したハイグリップ・タイヤの元祖！残念です。そして今週は「飲酒週間」の予感🍶 先週は“ハナキン”まで“ノンアル”の一週間でしたが…今週は明けの昨日・月曜から…軽くですが呑んでいます😉 今宵はストレートの冷「イモ焼酎」で、昼に予告した通りの「ポーク焼肉」🔥 ※『月日の流れ』番外編ー　“Sentimental Journey”　今宵も軽く更新済み🙆 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
1日前
「老化にともなう体力の衰えと共にわかってきた事」その１(意識篇)
最近、老化にともなう体力の衰えと共に、わかってきた事がいくつか🤔 まず第１回目は、「カッコをつけるにも、体力が要る」という事🙋 “色気”の無い暮らしは、むしろ純粋に“自分らしさ”や“自分の望みや好み”を追及するには好都合なのですが… 「背筋を伸ばせ！」「胸を張れ！」 …といったところです💪 (次回は「肉体篇」🦾) そんな9月14日の晩の酌＆メシは、カレーを作った時の定番メニュー「スパゲッティー・カレーソース」🍝 昨日のカレーを「カレー・パスタ」にして、半値品の「惣菜サラダ」に「フライパン・トースト」で、「イモ焼酎・オン・ザ・ロックス」😋 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　連載中です✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
2日前
Ｄｏ　Ｙｏｕ　Ｌiｋｅ　Ｉｔ，ｏｒ　Ｎｏｔ？
基本、「好き嫌い」は無いし、「食わず嫌い」な物も、あまり無いのですが… 『食べてみよう』と思いつつ、「食べる機会」が無いばかりに未経験になっている物がいくつかあり… そんな品のひとつが「納豆カレー」🍛 もう、かれこれ30年も前の話になりますが、現場仕事の昼メシに、仕事仲間と入ったカレー・チェーン店。その時、連れが頼んだのが「納豆カレー」😵 その時は『ウヘッ！』と思ったものの、『そのうち、いつか』とも考えていました🤔 そしてやっと実現・実行に👉️ （ちなみに…この場合、タレやカラシは入れなくて、いいんですよね？） ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　今宵も更新しました✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
3日前
カートで走った後は、どんなクルマでも高級車に感じるもの😉
「レーシング・カート」は、エンジン｜直《じか》載せ・サスペンションも無いので、振動も騒音も直😵 「カート」走行の後は、どんなクルマでも高級車に感じるものです🙆 (もっとも今日はオートバイで出かけたのですが…それはバイクも同様✌️) 本日9月の12日は、30年ぶりくらいで、レンタルですがカートに乗りました🙋 10周✕２セット(ＪＡＦ割で¥4500) まあ、久しぶりの“重ステ”に腕力の衰えを感じたものの…それ以前に、ＦＲＰのシートに背中がこすれ(擦り切れ＆腫れ)、痛みがひどくて攻めきれませんでした😣 タイム的には「中級者」の上レベルでしたが…今ふたたび走り出さなくては、もう機会は無いでしょう🤔 そんな今宵は予定通り「親子丼」🙌 ブランチの後に、オヤツ的に「ピーナッツ・クリームの食パン」一枚だけで…晩メシは『親子丼が食べたい』と思っていたので、昨日購入した“大粒チキン”で製作😋 「煮干サラダ」と「小松菜入りシジミ味噌汁」を付けました🙆 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　今夜も更新しました✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
4日前
祝！　“GRカート”🎉
昨日9月10日。いよいよ、待望のトヨタ“ガズー・レーシング”カートが発売されたようで🙌　と〜っても気になります😝 (特に、価格的に😋) これでも「昔取った｜杵柄《きねづか》」。詳しくは、プロフィールや… ※『ジュニア・ハイ』　“ｊｕｎｉｏｒ　ｈｉｇｈ” 　この物語は自伝的ではありますが、小説です！ https://ncode.syosetu.com/n3296ir/ ※バイク・エッセイ　“ＨＥＡＲＴ　ＯＦ　ＲＩＤＥＲ，ＳＰＩＲＩＴ　ＯＦ　ＭＯＴＯＲＣＹＣＬＥ” ncode.syosetu.com/n4841iw/ #narou #narouN4841IW 最終話にて🙇 もっとも、競技から遠ざかって４５年😵 “ウィークデイ・カーター”を完全引退してからでも、はや３０年😱 そんな『月日の流れ』があり😅 (『月日の流れ』ー番外編ー　“Sentimental Journey”　連載中です😜) まずはレンタル・カートで、“チェック・マイ・セルフ”ですが…ほし〜！！！そんな今週も、意外と淡々と終了した金曜の晩🥇 雨続きで、『そろそろコタツ』と思うような一週間でしたが…無事に帰宅すれば、すべて過去のこと😜 「万事オッケー」な気分の晩は👍 「鶏焼き野菜炒め」と「白ワイン」😋 一緒に“週末の贅沢”…値引品の「ベイクド・チーズケーキ」をツマミながら、追加の「ポテト・チップス」🙌 今週・平日は禁酒状態だったせいか、軽く一本空けて、最後に「クーリッシュ・バニラ」で仕上げ😝 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　今宵も更新しました✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
5日前
「温暖化」はいずこへ？
「酷暑日」なんて単語が生まれたのに、今年は“冷夏”では？「太陽活動が地球の地震や火山噴火を誘発する」との説がありますが…最近、全地球的に災害が増えているのは、そのせい？また先日書いたように、「温暖化の反動で海流の流れが変わり、一転「寒冷化」にむかう」時がやってきたのか？自然災害に熊の凶暴化・右傾化する世の中に勃発する戦争＆紛争😵 老い先短い身ではありますが、予想もつかない展開の世界情勢に、不安は隠せません😰 そんな9月10日のサーズデー🪓 今日は帰宅途中、チョイと探し物があって百均ショップに立ち寄ったものの、目指す物は見つからず😖 少し遅くなったので、初めてのドラッグ・ストアーで、ノンアル「レモン・サワー」と「とり釜メシの素」を買って、予定通りの「ポーク焼肉」と共に😋 さらに、一緒に買ってしまったジャンク・フードを“食後の甘味”に😅 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　連載しています🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
6日前
「アカシック・レコード」
どこかにあると言う、この全宇宙の過去・現在・未来のすべての知識や出来事が記録されている「アカシック・レコード」💿️ まるでネットを、その「アカシック・レコード」のように崇め・奉る絶対的ネット信奉者に、前々から語っているのは…「誰かがアップしていない情報は出て来ないんだぜ！」という事🙋 まだ人生経験の少ない若い人ほど、現在の情報量で事足りるのでしょうが、しかし一方で、老人になるほど…「出て来ない？」。そんな思いをするものてす😰 ワン・ディケイドも以前。所有する80年代のシングル盤レコードのミュージシャンについて調べようと検索をかけたものの、かろうじてそのレコードのジャケットが出てきたくらい。（現在では、それなりの情報が得られますが）ましてや「生成ＡＩ」なんてものまで登場し、造り物の情報やデーターがあふれている昨今。コチラの実体験なとより、「ネットにはこう出でいた」と言われてしまう始末😵 (もっとも、それ以前は“テレビ”などの映像。その前は、“新聞”などの活字が、その役をになっていましたが😅) やがて「アカシック・レコード」にアクセスできるようになれば、きっとそこには「それはフェイク。こちらが真実」と書かれているのでしょう😉 そんな本日は…朝は合羽フル装備で自転車を漕ぎだしたのに、すぐに止んでしまい、ほとんど「サウナ・スーツ」状態💦　夕方はポツポツだったのに、買物前後にソコソコの降りで帰宅🏘️ 幸い本降りになったのは夜だったので、今夜も雨音を聴きながら…今宵はパン食🍞 半値の「ペンネ・サラダ」🥗に「月見チーズ＆チキン・ハンバーグ」トースト・サンド🥪で、ノンアルの「プレーン酎ハイ」🥫 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　連載中🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月8日
能動的瞑想🙏
昨夜はアクセス不調で更新できなかったので…今宵はまず、個人的に実践している「疑似瞑想」の最終回🙋 最後のひとつは『｜能動的《アクティブ》｜瞑想《メディテーション》』たとえば、オートバイやクルマで峠道にかかれば、サーキット走行のように限界を極めるというほどではなくても、通常の道路より緊張感が高まり・集中力が必要になるもの😠 「アタマの中カラッポ」とは正反対。余計な事を考えているヒマなどない状態は、ある意味「究極の瞑想の境地」🙌 路面の状況や対向車の有無など、心の片隅に余裕を残しておかなくては危険ですが、“速さ”を求めているワケではないものの、ギクシャクせずに綺麗に走る事を心がけており、気持ち良くライディングできた時は満足感大！そして今夜、大雨の晩のメシは… ノンアル「梅酒」を飲みながら、“粉末やきそばソース”で味つけした「チキン炒メシ」🔥 (小松菜・シメジ入りの、“天玉目玉焼き”載せ😋) デザートは、数年ぶりの「(ミックス・フルーツ)ゼリー」🙋 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 番外編　“Sentimental Journey”　連載開始しました✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月6日
『軍事研究』725
本日9月6日のサンデーは、「午後から雨」の予報でしたが、朝からすでに“いつ降り出してもおかしくない”空模様☁️ いったんは『雨が降り出す前に』と、バイクでひと回りしようとしたものの、オナカの調子もイマイチなので思い止まり…かわりに“エアロ・バイク”に跨り読書📖 案の定、昼前から雨粒が落ち始め、読書ばかりがはかどった今週末😉 “軍研”8月号を読み終えました🏁 今回で最終回となりましたが「文谷数重」氏の記事は、超極秘の「海底センサー」の“暴露”ともいえる記述😱 なるほどそれなら、日本の領海通過を違法な潜航状態で行った中国潜水艦を発見したり、海底ケーブルを故意に破断しているとされる中国😵 (欧州方面では、疑惑のパイプ・ライン破砕は「自国の石油利権維持の為のロシアの仕業」だとささやかれていますが) そんな行為にも、納得がいきます🤔 ※『月日の流れ』『月日の流れ』ー番外編ー　“Sentimental Journey”　掲載はじめました🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月5日
準能動的瞑想🙏
昼前くらいから、急にお天気回復した本日9月5日の休日・土曜日ですが… 先週はナゼかとても疲れたし・昨夜は呑み過ぎたのかオナカの調子もイマイチで… 午後にクルマで買物に出て、夕方裏庭の草刈りした以外、昼寝とエアロ・バイクを漕ぎながらの読書の一日😰 そんな今日は、先日の話題の続き😉 今回は『｜準能動的《セミ・アクティブ》｜瞑想《メディテーション》』🙋 たとえば、テンポの良い単純な動作の繰り返しは心を“無”に近づけられるし、そういう作業の時は、時計を見ずに・時間を気にしない方が意外と早く時が経つもの👍 (調子の良い長距離走の時のように、｜脳内麻薬《エンドルフィン》が分泌されるのか？　「ナチュラル・ハイ」のような高揚した気分になったり・楽しい空想が浮かんでくる事さえあるもの🙌) そんな『疑似瞑想』のような“没我の境地”に至るには、「夢の単純肉体労働」が最適🙆 そして・そんな晩は「ミートソース・ヤキソバ」🍝 ノンアルの「スパークリング・ワイン白」を飲みながら…増量ひき肉＋小松菜＆シメジにピーマン入りレトルト「ミート・ソース」をかけた「｜やきそば《プライド・ヌードル》」🙌 (チーズと目玉焼きトッピング😋) 「ロール・パン」と「煮干＆コーン・サラダ」付き🥗 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月4日
セプテンバーの通院日🏥は“ベーコン・エッグ”載せ「カレー風味ヤキソバ」🍝
相変わらず不順な天気で、コロコロ変わる天気予報では、週末の明日の予定も立たず、「あしたはあしたの風が吹く」という事で… 本日9月4日の「循環器内科」の診察と、その後の帰路の買物で少し遅くなった今宵は… まず、久しぶりの「バタピー」に「ストレートいも焼酎」🥳 前菜だけで、ソコソコ満ち足りていたものの… 酔った勢いで“下準備”してあった表題通りの献立に＋値引の惣菜「玉スパ」と「バター・ロール」のメイン・ディッシュを製作🙌 (ただし、ヨッパライの作った“雑メシ”😅) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月3日
受動的瞑想🙏
本日9月3日の晩は、今のところ降っていませんが、雨の予報だったせいか「夜間工事」は無い模様😌 そんな今宵は、少しばかり“随想的”な内容で😉 子供の頃から、いつも何かを考えている・いつも何かをやっているような性格でした。落ち着きがないというのではなくて、ただボ～ッとしているのが苦手で…元来“貧乏性”なのか、時間がもったいない気がして。だからたぶん、いわゆる｜受動的《パッシブ》｜瞑想《メディテーション》が苦手なタイプ。でも、｜四六時中《しろくじちゅう》頭を働かせていたり・些細な事にこだわったりして、いい加減疲れた時など、たまには頭の中をカラッポにしたいという願望は在るのですが…😰 ただし、「座禅」のように、ジッとしているのは無理🙅 そのかわり、自分を瞑想に近い精神状態に持っていける方法はいくつか有り…今後、二回に渡って披露するつもりです😉 そんな晩は、“焼き・焼き”晩メシ🔥 「ストレートの冷焼酎」一杯で…「ポーク焼肉」と「焼き飯」の“焼き・焼きセット”で晩の酌＆メシ🍳 (どちらも“醤油コショウ”で味つけ😁) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月2日
「随想日記」と謳いながら😅
朝、いざ出かける段になって雨粒が落ちてきた今朝💧　到着する頃には上がっており、日中はそこそこ気温が上がり、帰宅時にはグッタリ気味😰 読書やツーリングなどがあった時以外、大した事を述べていませんが…書きたい事などなどは、山ほどあるのですが、その山を制するだけの時間が取れなくて😣 そんな訳で、今宵もひとまず終了としますが、チョットお疲れ気味の今夜は… 「ウイスキー・オン・ザ・ロックス」で、「茹で玉子と煮干の野菜サラダ」に載せた「餃子の皮ティーヤ」🥟 (ウインナー・チーズ・ウインナー＆チーズ巻き) さらに「チョコとピーナッツ・クリーム塗り黒糖ロール」で、〆は「白熊シャーベット」🙌 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月1日
超常現象専門誌『ムー』549
急に秋めいた8月末🍂 今日から9月になりましたが、だからといって、特別なにか変化があるワケでもなく、本日もいつもの日常😉 特に話題も無いのですが、遅ればせながら、先の週末に『ムー』8月号を読み終えました📖 今号には、面白い・あるいは興味深い記事がいくつか✒️ まず、名前に関する記述には「｜諱《いみな》＝忌み名」、つまり実名を明かす事の不都合について👹 しかし人類に、文化が生まれて数万年・文明が誕生して数千年になりますが、下々の民草にまで苗字が与えられて、まだ二百年ほど。そんな自分には、無縁な話では？次は、「自衛隊の怪談」👻　この手の記事は、購読するようになった数十年で初では？　しかし、やはり読歴数十年の正統的(？)軍事専門誌にも、“イオウジマ”についての同内容の記事がありました😖 さらに、「地球温暖化」の影響で、海流に異変が生じ、一転“寒冷化”にむかうというもの🥶 などなど、楽しめました🙆 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月31日
労働の後の至福の一杯🥃は、自作「ポーク挽肉ギョウザ」と「ひやむぎ」と“友”に🥟
今宵も帰宅した後の日没後、虫の｜音《ね》が流れだしましたが…週明け・月曜は、意外と疲れるもの😰 それでも老骨にムチ打ち、ガンバッて働いた晩の一杯は“至福の時間”😌 そんな8月晦日の晩は…今宵も“ストレートの焼酎”に、「ごまダレ冷麦」と「お手製餃子」👍 (そして今夜の〆は、チョコレートとピーナッツのクリームを塗った「黒糖ロール」😋) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月30日
秋の音色♪
凉しいを通り越して、寒いくらいの晩。家の裏手からは“鈴虫”の鳴き声が…🦗 そんな今朝は予報通り小雨が残っていましたが、その後も予報通り曇りの一日☁️ 日中は軽くバイクを転がして🏍️ 午後は昨日のタープ修理を完遂🔧 そんな週末“名残惜しい日曜”の晩は… ストレートの「いも焼酎」を、グラスに一杯だけいただきながら🥃 レトルトの「チャーシュー風豚めし」の混ぜゴハン🍚と、「ササミ＆玉子フライ」🍳 (三合用のレトルトを、減量二合で三食分。それでも結構な量でしたが、今日は朝＆昼とも控えめだったので、難なく完食😋) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月29日
雨の日はスイミング🏊️の晩メシの献立は、アレコレ考えはあったのですが…🤔
本日8月29日は、予報通り朝から雨☔　そんなサタデーは、クルマで“正午”前後に恒例(？)になりつつある屋内プール通いに出かけ…🚛 (今月・中旬に２年ぶりの水泳に行ってから、これで３度目🙆　まあ子供の頃から泳ぐのが好きで、これでも小学生の時に、学校の代表でリレーの選手として水泳大会にも出場したのですが…😉　よる年波には勝てませんが、市内在住＆高齢者割引もきくので、これからは年間を通して頻繁に通う事になりそうです🙌) 手弁当を食べてから帰宅後、キャンプに使っているタープの修理に時間を食い…けっきょく簡単な「目玉焼き＆ササミ・ソテー」に「いも焼酎」🍴 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月28日
“暑さ・寒さ“に“雨と夜間工事”😵の週末は“ハイ＆ロー・ミックス”↕️
今週は、暑かったり・寒かったり、雨が降ったり・夜間工事が始まったり、あわただしい一週間でしたが🌀むかえた金曜の晩😌 明日の天気予報はイマイチですが、起きてから考える事にして、今宵はくつろいで、手作り品に惣菜・値引き品にチョイ贅沢品の、ハイ＆ロー・ミックスの晩メシ↕️ “ギョウザの皮のハムティーヤ”に“半値のイカの塩辛”と“値引きのキャベツ・サラダ油”＋“安物ウイスキー” かなり迷った“正値の酢豚”＆少し値のはる“ドクター・ペッパー”に“アイス・チョコもなか” 今宵のメニューは、そんなところ😝 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月27日
気候一転🌀の晩は予定通りの「ポークちゃんぽん麺」🍜
8月27日の晩は…陽が落ちても“蒸し暑さ”がひかなかった「熱帯夜」の昨夜から一転🌀　今宵は不順な天候で寒いくらい🌡️ 一日中　降ったり・止んだりの空模様でしたが、幸い朝夕の自転車を漕いでいる時間帯はポツポツ程度🚲️ そんな日の晩メシは、ポークを買ってあったので『たとえ暑くてもチャンポン』と決めていたのですが「ちょうどイイ」🙆 (その他、小松菜・シメジを投入し“ゆで玉子”載せ🙌) 冷酒と「きんぴらゴボウ＆煮干サラダ」を付けました🙋 ただし！　今夜も定刻の9時から「夜間工事」が始まりました🚧 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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8月26日
『月日の流れ』第二話「秋の日」が完結した夜は、雷鳴⚡️と夜間工事🚧で「白ワイン」と「ピザ・トースト」と「きんぴら牛蒡サラダ」の晩メシ🍴
“暑い”こと以外、特に話題も無いと思っていた8月26日の水曜日ですが…夕方から雷雨の“ウェザー・フォーキャスト”が後ろにズレて『幸い』したものの、新たな予報通り、９時前から並の雷音ではない轟きが😵 しかし、いまだ雷雨は訪れていないものの、そのかわり９時を回った頃、通告のあった「夜間工事」の初回が、まさに我が家の脇で始まりました😣コチラは轟音ばかりでなく、雨のかわりに激しい振動が😭雨で中断することなしに、早く終わってくれることを望みます😰 そして晩メシの話題🍴 昼に社食を食べると量もあるし、冬の寒い季節と違い“体温維持”のエネルギー消費量が減るせいか、晩になっても“空腹感イマイチ”のお年頃👴 そんな8月26日の“晩の酌＆メシ”は『控えめに』と思い…残り物の「白ワイン」で、「ウインナー＆エッグのチーズ載せピザ・トースト」(小松菜とシメジ入り)に、「きんぴらゴボウ＆煮干サラダ」に「」ピーナッツ・クリームのハーフ・トースト」🍞しかし、意外にボリューム有り😅 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」完結しました🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月25日
『オート・スポーツ』1623
比較的涼しい日が続いていたのに、残暑厳しい8月下旬☀️😵💦 それ以外、特に話題の無い火曜日は、先の週末に読み終えた専門雑誌“オースポ”9月号の読後感を少し🙋 子供の頃からステッカー大好き！付録のＳＷステッカーはグート！ただし齢を重ねた現在は、あの当時のようにベタベタ貼りまくるようなマネはせず、いただいた投稿掲載記念ステッカーだけで、さりげなく自己主張しています！また、もう半世紀以上も昔。レーシングカートを始めた年に、ヤマハさんが初の市販カートを発売。以降、、リーズナブルな価格で日本のモータースポーツに貢献してくれた訳ですが…その撤退を受け一抹の不安を抱いていましたが、この度、トヨタさんが安価なカートを出して下さるそうで、今さら大会参加の歳ではありませんが、かなり食指が動きます！そして昨日より、さらに暑さの増した本日の晩は…３５０の缶ビールで、先日パスした「冷やし中華風ひやむぎサラダ」の晩メシ👍 (「小松菜とシメジ入り茹で麺」に、「ハムと玉子焼きと煮干」を載せ、「キャベツで囲み唐揚げ付き」。タレは「麺ツユとポン酢のブレンド」✌️) 一束の量が多いので、満腹です😝 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」更新しました🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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8月24日
“Ｉ'm ＬittleＢit Ｔiered”😰の晩は自製「ピザ・トーストとスパスタ」のサパー🍴
陽が落ちて、爽やかな風が吹き始めましたが…中日は湿度が高かったのか？　今日は久しぶりの“まとわりつくような暑さ”で、週明け初日からバテ気味😣 週末に読み終えた専門誌もあるのですが、そんな訳でソチラは後日にし、今宵は一杯ひっかけて、くつろぐ事にした蒸し暑かった週明けのマンデー・サパーは…自作「スパゲッティー・サラダ🥗」の残りと、自製「月見ベーコン・ピザ・トースト🍕」＆「ピーナッツ・クリーム・トースト🥜」で、軽く一杯の「ウイスキー・オン・ザ・ロックス🥃」🙌 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」今夜の更新しました🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月23日
8月23日のプチツー🏍️の晩は「ハンバーグ・サンドの簡易トルティーヤ」と「マヨあえスパサラ」🍴
本日・日曜日は、一面の曇り空ですが、手弁当を詰めてオートバイで発進💨北西に進路を取り、『天気次第では、今回はバイクで“奥日光”まで』と思うものの、下界にいるうちにポツポツ来たのでＵターン🚫午後には雨の予報もあったので、帰路の途中で馴染みの緑地公園に寄り、昼弁を食べて、早めに帰宅しました🙆 そんなサンデー・サパーは…“餃子の皮トルティーヤ”で自作ハンバーグをサンド(左から…からしソース・わさび醤油・からしケチャップ)🥟 自作“マヨネーズあえパスタ”(ウインナーと小松菜とシメジ入り)🍝 今宵のノンアル飲料は「スパークリング赤ワイン」🍷 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」更新しました🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月22日
“Go to Indoor-Pool”🏊️の晩は「具だくさんチャンポン麺」🍜
本日Augustの22ndのSaturdayはWhetherForecast通り、ポツポツからパラパラ・バラバラまで、“通り雨”のような降りが何度かある一日☔　しかし雨量は大した事もなく、雲は多いものの陽の差す天気⛅️ そんな今日は手弁当を用意して、クルマで先日はじめて訪れた公営屋内プールへ🚛　２時間/250円なので、正午をはさんで前回と同じように水中ウォーク＆スイム。 (退館後、駐車場の車中でランチを食べて帰宅しました🍱) そんな空模様のせいか？　気温もさほど上がらず、晩はノンアルの「梅酒」と「煮干サラダ」と共に「チャンポン」😋 (ポーク挽肉に輪切り竹輪・小松菜・シメジも入れて、ゆで玉子載せ🙌) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月21日
9月のタイム・カード⌛️になった晩は、“餃子の皮”の「簡易トルティーヤ」の夕メシ🥟
本日8月21日から、次の「タイム・カード」⏰️ 今日はマアマア暑くなり、夕立もありましたが…「温暖化」「酷暑日」が叫ばれるわりには、過ごしやすい本年・夏の“北関東”🎐 『地球温暖化』の反動で、本来・訪れるはずの寒冷化が促進され、一気に「氷河期」になるとの学説もあるようですが…そろそろ“地球規模”での『タイム・カード』が切り替わるのでは🌍️ そんな今宵は、“餃子の皮”の「簡易トルティーヤ」の晩メシ🥟 週末・金曜の今晩は”食欲イマイチ“だったので、(総量的には軽めに)『何日ぶりか？』のアルコール入り飲料(安物の中での“お気に入り”の白ワイン)で…安上がりな“焼き餃子の皮”に、”焼きウインナー“と”冷食えびフライ“を載せた「我が家の簡易トルティーヤ」での晩の酌＆メシ😝 (プラス”追加のポテチ“に”〆のシャーベット“🍧) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月20日
7月も、もう２０日（ハツカ）🌅
「酷暑日」という用語が誕生した割りに、意外と涼しい今年の夏🌞 しかし、疲れている時は、すべてが悪循環・うまく回らないもの😖 「疲れているから」と食べる。でも、消化器官も効率が落ちているのだろう、便秘気味になったり、かえってただ太るだけだったり😖 残暑が厳しくならなければ良いのですが😖 そんな晩に思った事は『素麺党？　それとも冷麦派？』個人的には“歯ごたえがあり”・“食べた気がする太麺”好みのせいで「ひやむぎ」派🙋 今宵もノンアル「ホワイト・サワー」を飲みながら「ひやむぎサラダ」🥗 (本当は“冷やし中華風ひやむぎ”にしようと思っていたのですが…木曜にもなると疲れてくるし・面倒なので、ハムと茹で玉子と煮干を載せて、カラシ付きの“ポン酢”味。冷食の“唐揚げ”を添えました🙆) 食後はシャーベット。九州名物「白くま」君🍧 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連日　更新中です🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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8月19日
読書の記録「我が家の本棚」　超常現象専門誌『厶ー』548
まあまあ“熱く”なった8月19日（水曜日）の話題は、「夏期休暇」中に読み終えた、超常現象専門誌『厶ー』7月号📖 7月に、アメリカ大統領が「異星人についての重大発言をする」などのウワサがありましたが、『イラン戦争』が忙しくてそれどころじゃない😝 まあ、「星の数ほども星がある銀河が、この宇宙に２兆個もある」と聞けば、宇宙人の存在を否定するものではありませんが… 「星間飛行」できるほどの宇宙船が、そうやすやすと、何機も墜落するとは思えないし… 「ホモサピエンス・サピエンス」＝“知恵のある猿”程度の人類と「密約を結んでいる」などとも考えられないし… 良くて人間がサルやゴリラの生態を研究して、「人類進化のヒント」を探している程度だと想像する次第🤔 どちらにしろ『UFOやUSO・UAPの情報公開（ディスクロージャー）は、期待はずれに終わるのでは？』と思っています😜 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月18日
読書の記録「我が家の本棚」　『軍事研究』724
“軍研”7月号を読了🏁 「人間は右傾化・クマは凶暴化」している昨今😖 太陽活動や通信機器の出す電磁波などの悪影響？（そんな説を聞いた事もあるような？）それとも、陰謀論的には昔からあるように、電磁兵器によるマインド・コントロールや精神汚染のせい？また個人的には、老化によるホルモンのバランスの変化？ちょっとした事でイライラしたり・ムカムカするのは、“男の更年期障害”による「老害」化のため？なんにしても、不安で不安定な世の中になりました😵 こんな御時世、マトモな人・マトモでいられる人など、いるのでしょうか？いろいろと心配です😖 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」更新しました🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月17日
次は来月9月の「秋休み」🙌
「夏休み」明けの8月17日(月曜日)🌝 いつもの年なら、暑いさなかに『次は冬休みか〜』と、不思議な感慨にひたるものですが…今年の夏は涼しい日が多いし、それに来月9月に「秋休み」と言える５連休アリ😉 今回の連休は大した事をしていないので、次はイベント考えます🙋 そして今宵も、ノンアルで晩の酌＆メシ🥫 胃の調子イマイチの日が続いており、今夜もノンアル「シークァサー酎ハイ」モドキで、量ひかえめの夕メシ😌 「チーズ＆ベーコンのピザ・トースト」🍕に「マヨあえスパサラ載せ野菜サラダ」🥗を製作👍 (スパサラは、茹で“ウインナー・エノキ・シメジ・ピーマン”入り✌️) 甘味に「チョコクリーム黒糖ロール」を付けました🙆 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連日更新中です🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月16日
「夏休み」最終日はプチ・ツー🏍️
本日8月16日(日曜日)をもって、今年の「夏季休暇」も終了ですが…今日は雲は多いものの、朝からお天気⛅️ 最後をかざりにオートバイで県・南西部に走りに出て、「夏休み」の最終メシは…ノンアルの「グレープフルーツ」酎ハイを飲みながら、「具だくさんナポリタン」🍝 さらに、デザートも兼ねた「チョコクリーム黒糖ロール」✌️ (本日は朝＆昼と軽めにしたものの、夜は少し過食気味😅) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」更新しました🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月15日
『終戦の日』は湖畔で徘徊ハイク🚶
“記念日”という言葉には違和感があるので使いませんが…本日は、奥日光の「中禅寺湖」周辺をウロウロ🚶 ここのところ“日光づいて”いますが…本日は、通常５１０円の入館料の「日光自然博物館」が無料になるイベントがあった為🙌 “ハイキング”と言うより“ウォーキング”だった晩は、ここのところずっと、オナカがもたれ気味だし、少々寒いので「熱燗」で「ひやむぎサラダ」🙋 「千切りキャベツ」の上に載せた「エノキとシメジ入りの茹で麺」に、自作「厚焼き玉子」・ソーセージ・竹輪・カニカマ・キムチ豆もやし・ゴマ昆布をトッピングし…タレは「ポン酢」と「ごまダレ」😋 (なんだ・かんだ言って、ただの“食べ過ぎ”😅) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月14日
「夏休み」も後半の三日間になった晩は、特に理由のない「スパークリング・白ワイン」🍷
今年の「夏季休暇」は、特に話題もなく過ぎ…前半は“熱い”日が続き・台風到来の中盤は不順な天候と寒いくらいの気温。予定が立てづらかったし…残すところ本日も含めてあと三日😭 お金を遣わずに過ごしたので節約にはなったし・読書も少しはかどったし・多少やりたい事もあるし…で、残り二日はお天気と相談しながら、在宅休暇になりそうです😜 そんな今宵の晩の食料は、ホーム・センターに行った帰路に立ち寄ったスーパーで調達👜 午後は暑さが戻ったので、今日はアッサリした物が欲しくて「白」と決めていたものの…訪れた店の白は、他店でならもっと安く買える物ばかりで、量は少ないですが少々フンパツして“スパークリング”に✌️ ツマミも…「天ぷら」は盛合せが無く単品の“サツマイモ”と“チクワ”。安めの値引き品の「いか刺し」に、残りの“ポテサラ”に“茹で玉子”を載せた「野菜サラダ」で終えました😉 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月13日
２年ぶりでスイミングした晩は、いつもと違った心地好い疲労感の中での晩の酌＆メシ😌
本日8月13日の木曜日は、天気が悪いとの予報もあり屋内プールへ🚛 昨年の夏は“熱かった”ものの、ナゼか一度も水泳をせず、こんな事は物心がついて以来の６０数年間で“初”の出来事😵 どちらにしろ、近所に競泳プールのある屋外施設がなくなったせいもあり、初めて訪れる公営水泳場へ。「お盆」だし・“流れるプール”や“ウォーター・スライダー”もある設備なので、家族連れなど、かなりの盛況でしたが、しかし… 外は雷の鳴る豪雨でも関係ないし… 市民だし、おまけに割引される年齢になったので、さらに半額の２時間２５０円だし… 前々から屋内プールがあまり好きではないのは、２５メーターという短い距離だからですが、現状の体力では調度よいし… 空いていれば、なお良いのですが…２年ぶりのスイミングで、クラクラしながらも(かつての父のように、ガンバリ過ぎての『メニエール症』に注意😜)、今後は回数券も買って、一年中通うようになるかも😉 (今回は２時間弱で…クロール＆平でトータルたったの５００メートル。水中ウォークも同じくらい🙋) そんな晩のメニューは… 一杯の“ウイスキー・オン・ザ・ロックス”で… 初めて購入した「ピザ・ソース」を使った自製「ピザ・トースト」(チーズ掛け・炒めウインナーとピーマンとシメジとエノキをトッピングして七味振りかけ)に… ゆで玉子載せ煮干とポテサラのサラダ✌️ ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開中です🙋 第二話「秋の日」連載中です🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月13日
ドライブ🚛＆ウォーキング🚶の夜は、あらかじめ予定していた晩の酌＆「揚げ餃子」🥟
「タイフーン・ナンバー１５」も、大きな被害をもたらさずに“我が街”を通り過ぎたと思われる“オウガストのトゥウェルブ”🌀 しかし・まだ、“残り香”の不規則な降雨が続いているので、『クルマで出かけてウォークして、お気に入りの温泉でアカを流して昼メシ』と思っていたのですが…市街地を出たあたりから、ずっと前を行く“設備屋さん”風の営業車🚚　結局、一緒にたどり着いたのは、目指す公営温泉施設の駐車場🅿️ 見ればパーキングには落ち葉や枝が散乱し、すでに営業時間のはずなのに、玄関は消灯状態😵　『こりゃダメだ！』と思い、お弁当も持参してないし・雨粒も落ち出したので、ひとまず退散😞 途中、｜人気《ひとけ》の無い運動公園で、雨が小康状態の時に１時間ほど歩いて…帰宅してから“宅昼メシ”🍚 アフタヌーンは、読書ばかりが…ついでに睡眠も…はかどった一日となりましたが、夜は買い置きしてあった“生ギョウザ”を揚げ・“スパサラ”と“キムチ豆もやし”をトッピングした“千切りキャベツ”に載せて、“ロックのウイスキー”で１〜２杯…の予定通りのメニュー🍴 〆は、“チョコレート・クリーム”塗りの「黒糖ロール・パン」のはず😉 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開中です🙋 第二話「秋の日」掲載中です🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月11日
『山の日』の軽ハイク⛰️の晩メシは、腹が“くちく”なったので、今宵はこのへんで🏁
「台風１５号」が関東直撃コースにあるそうで🌀　今日のウェザー・キャストは、昼くらいから雨☔ そこで本日は、午前中のうちに「｜多気山《たげさん》」に向かって１時間ほどのハイキング🥾 しかし結局、時おり小雨がパラつく程度で…夕方近くになって風は出てきたものの、それ以外はむしろ良い天気☀️ (そこで昼寝をしてから、裏庭の“草刈り”🌿) ただし日没の時刻あたりから、風は止んだものの・黒雲がやって来ました😵 　茨城に上陸した模様ですが、これからが“本番”でしょうか？　雨も風も、まださほどではありませんが…ちょうど晩メシ｜時《どき》🍶 今宵は久しぶりで、『ツマミをつまみながら一杯やって、それから仕上げ』と思い、冷酒で「冷やヤッコ」と「茹で玉子載せ煮干＆明太スパサラ」🥗 でも、それだけで腹が“くちく”なったので、今宵は「抹茶アイス」で〆🍨 (“くちくなる”とは、主に関東・東北で“満腹になる”という意味ですが…すでに死語。しかし、明治生まれの祖母も使っていたし、古い邦画のセリフにもありました🙋) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開中です🙋 第二話「秋の日」掲載開始しました🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月10日
“屋外プールの時代ではない”事を悟った日の「自転車ポタリング🚲️」の晩はコッテリ系の「肉詰めピーマン」🫑
連休三日目の8月10日は、天気も良いし『今日こそプールに行こう！』と、近場の公営施設を検索したのですが…もう開業以来半世紀を過ぎた「一万人プール」以外、屋外プールはどこも閉鎖状態😭 たしかに設備の老朽化もあるし、この不景気なご時世、夏の一時期しか使われない施設に維持・管理の予算を割く時代でもないのでしょう😣 そんなこんなで出遅れてしまったし・屋内では気分もでないので、お弁当を｜背負《しょ》って・自転車で家をでました🚲️ 今日も暑い一日でしたが…「自転車ポタリング」の帰路、『今夜はアッサリ系、それともコッテリ系？』と思案している頃、ハンバーグ・レストランの前を通過した時点で決心し、「ビーフ＆ポーク合い挽き」を購入🙌 しかし、量的に二食分。ピーマンも買ったので、ハンバーグは明日にして、まずは「肉詰めピーマン定食」に😜 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」完結しました🙋 第二話「秋の日」掲載開始しました🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月9日
避暑プチツー２連チャン🏍️の晩は和食🥢
連休二日目・8月9日の日曜日の空は、雲は多いものの、今日も“熱く”なりそうな「夏空」⛱️ プールのアテは無いし、『サイクリングやハイキングもチョット』という気分😖 そこで本日は「サイクロン号」に乗り換えて、プチ・ツーリング２連チャン😉 そんな連日のプチ・ツーリングに、連日の夕立☔ 高地ツーリングで涼しい昼弁当を食べたものの、雷雨までは暑い一日だったので、夕方の買物で半値の「カツオのたたき」を購入🐟️ 「冷酒」と「ひやむぎ」とともに、爽やかな和食の晩🙆 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」掲載中です🙋 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月8日
「夏休み」初日は“プロテイン”事はじめ🦾
かつてモトクロスをやっていた頃は、現在より(おそらく)筋肉だけで１０キロは重く、ウエイト・リフティングの選手だった女性に「プロテインくらいやってると思った」と言われたものですが…値段が高いことなどもあり、まったく未経験で６５年🙋 しかし「還暦」をむかえる頃に筋力ガタ落ちで、「タンパク質の量が寝たきりのオジイサンなみ」とお医師さんに言われる始末。最近やっと基準値に入るくらいのところまで回復したものの、いまだ日常生活を送るだけでフウフウ気味😰 そこで意を決し…あくまで補助的に…今朝メシに“初”プロテインを添えてみました🙆 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」加筆・修正いれました🙋 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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8月7日
8月の通院日🏥の話題は『ツイストⅡ（セカンド）』
すでに朝から“暑さ疲れ”の週末8月7日の金曜日😰 『燃えるくらい熱くなくては、夏の意味がない』と解釈すれば、多少の“酷暑”も乗り切れる？そう思い、久しぶりに引っ張り出したミュージック・テープ📼 「暑い」と言うより「熱い」夏を乗り切るための曲にピッタリなのは、個人的には世良公則さん＆「ツイスト」のアルバム『ツイストⅡ（セカンド）』に収録されている… 「燃えろいい女！」 CMソングにも起用され、７０年代末にヒットした一曲♪ 熱くてたまらない時に口ずさむと、少し元気回復です👍️ そして何とか一日を乗り切り、夕方は今月の「循環器内科」の診察日🩺 他には特に話題はないものの、明日から９連休の「夏休み」🙌 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」完結しました🙋 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月6日
燃えろいい女！
「暑い」と言うより「熱い」夏を乗り切るための曲にピッタリなのは、個人的には…世良公則さん＆「ツイスト」のアルバム『ツイストⅡ（セカンド）』に収録されている「燃えろいい女！」 CMソングにも起用され、７０年代末にヒットした一曲♪ 『燃えるくらい熱くなくては、夏の意味がない』と解釈すれば、多少の“酷暑”も乗り切れる？そんな“熱さ”の戻った晩は“Can Beer”🥫で“Fried Noodle”🍝 with “Rice Bowl”🍙 『熱中症になるのでは？』と思うほどの8月6日の日中でしたが、かえって食欲がでて…缶ビールと冷酒を呑みながら「具だくさんヤキソバ」と「ミニ握りメシ」😋 〆は「栗もなかアイス」🍦 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」完結しました🙋 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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8月5日
“鼻通し”はボケ防止にもなる？
前にも書きましたが、温水or水による、晩の“鼻通し”は日課の一部👃 もともと「花粉症」がひどいワケではないものの、やはり鼻が通っていればスッキリするし、あくまで自説ですが「口臭防止」にも期待できるしと思っています。 (そのせいか、一年を通して平均的に、鼻からの廃棄物アリ)。さらに、つい先日の事ですが…「嗅覚に関わる器官が、脳の老廃物の排出に関係しており、そこが詰まると『痴呆症』にもつながる」とかの研究報告が出たそうな🤔 まあ、そこまでの効果があるかは「？」ですが、慣れれば鼻腔の痛みもないし、通りが良い方が快適なので、生涯続けるつもりです🙆 そんな8月5日の晩の酌＆メシ🍴はあらかじめ、冷蔵保存してあった“冷やメシ”を“焼きそば用粉末ソース”で味つけした「炒メシ」を作る予定🙋 (具は…ハム・小松菜・シメジ・タマネギ)。さらに「目玉焼き」と「海老とイカ・リングのフライ」を載せ、“自作ポテサラ”と“煮干”と“オニオン・スライス”の「キャベサラ」と「赤福神漬け」を添え…昨夜の残りの「赤色ワイン」で一杯😋 ※『月日の流れ』夏の日新規連載中です✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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8月4日
左眼の毛細血管👀
前々から、時として、白い毛細血管が見えたりするのですが…先日の『宮まつり』の晩に帰宅して以来、闇の中を光が飛んだり・黒い虫が飛び交ったり…翌日、明るくなってからは、黒い毛細血管が見えたり👁️まあ、それ以外は特に不調な所は無いものの、目が見えなくなったら、クルマもバイクも“ジ・エンド”です😅 そんな8月4日チューズ・デーの晩は、赤いワインを少々たしなみながら”無名“ツマミ？自作”ポテサラ“を塗ってソースをかけたトースト二枚に🍞 なんと名付けたら宵やら、「開いたウインナーに小松菜とシメジ載せの目玉焼き」を「オニオン・スライスとカット・キャベツのサラダ」にトッピングした肴で…涼しい晩の晩の酌＆メシ🍷 ※『月日の流れ』夏の日新規連載中です✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月3日
“保険金受取人”💴変更の晩は「カレー焼きそば」🍝
もう母が他界してから17年ほど。その間、時どき思い出しては『やらなくては』と思いつつ、延び延びになっていた自分の「死亡保険金」受取人の変更。先日、保険料支払い終了を機に、やっと手続きをしました😅 そんな8月とは思えない涼しい晩の晩の酌とメシは… 今回分の「モジュール・カレー」の最後の一食を、野菜タップリ＆ウインナーとチクワ入り＆崩れ“目玉焼き”載せ＆煮干と赤“福神漬け”付き＆“粗挽きコショウ”炒めの「｜素《す》味ヤキソバ」がけ『カレー焼きそば』😋😋😋 ※『月日の流れ』夏の日新規連載中です✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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8月2日
何だかソンした気分の日曜日😒そんな休日は家カレー🍛
本日8月2日の日曜日は、「昼前から降り出して一日雨」の予報でしたが、午後の２時半くらいになってから、夕立があっただけで…買物がてらにクルマで出かけて、ウォークして外弁を食べたりはしたものの『これなら、もっと違った休日を過ごせたのではないか？』と、“消化不良”気味😣まあ涼しくはなったし、多少読書もできたので「良し！」とします😞 そして休みの日に家にいると、「カレーが食べたくなる」と言うより、「カレーを作りたくなる」もので…タマネギとジャガイモとルーを買って帰宅し、“夕立”前の暑いさなかに台所に立ち、いつもの「モジュール・カレー」を製作🍜そこにあらかじめ予定していた海老とイカ・リングと玉子のフライを載せ、昨夜の残りのA Glass of Wine🍷 ※『月日の流れ』夏の日新規連載中です✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月1日
『宮まつり』🥁
寝坊気味の8月初日の土曜日🪐薄曇りですが、明日は雨の予報だし…まあ充分寝たので、ブランチを食べて、昼近くになって8月いっ日の「MCポタリング」へオートバイで発進💨 「市貝」「茂木」方面を軽くポタッて、オヤツのバナナを食べて帰ってきました🙆 そんな本日は毎年恒例、8月の最初の土日に催される『ふるさと宮まつり』の初日🙌 （『歴史が浅いから』と思いつつ、かれこれ今年で“51“回目🎇）裏庭の“草刈り”をしてから…夕方、大通りの会場を一回り🚶 そして“祭り”の後で、帰路で買い出しをして、自炊の晩の酌＆メシ😋 大粒チキンと野菜タップリの“目玉焼き”トッピングの「塩やきそば」🍝 「煮干載せ小松菜のおひたし」を添えて「白ワイン」🍷 ※『月日の流れ』夏の日新規連載中です✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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7月31日
ヒャク・ジュー・キュー🚑️
今朝、自転車を漕いで・いつもの平日の出先に到着すれば、Younger Brotherからの着信＆伝言アリ📱 あと数年で生後“One Century”を迎えるというのに、マジメに自分の人生に向き合って来なかったため、“お迎え”が来るのが怖くてたまらないらしい御仁が、夏にはたまにある“体調不良”のため、救急搬送を要請したとの連絡☎ (かつて『地球温暖化』が叫ばれる以前は、『エアコン病』予防のため、「クーラーのあたり過ぎに注意！」などと喧伝されていたものですが…冷房器具の積極的利用が呼びかけられる昨今だって、それは変わらないはず。ただ、その境界線の見極めは、特に感覚の鈍ってきた高齢者には難しいのも確か)。それにしても、医療や生活環境のせいか？　身近な所で寿命ばかりが延びている方たちの奇行を聞くにつけ、自分の肉体の“終焉”・人生の“終演”について、思いを新たにします🤔 (そんな今宵の〆のデザートは「粒あんバナナ」🍌) ※『月日の流れ』夏の日新規連載中です✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
7月30日
「オレンジ・キャリー」お嬢様　保険更新🚛
7月も残り二日となった本日は、昨日以上に暑くなり、それにもまして“モアッ”とする湿気💦 (“熱い”のは割りと平気なのでさすが、逃げ場のない“湿度”は大の苦手😵) さらにグッタリの本日は、『簡単な話題はないものか？』と帰宅してみれば… ここのところ、自分の「介護保険料」や「生命保険料」の請求書ばかりでしたが…今回は、今年二月から“付き合い”始めた「オレンジ・キャリー」お嬢様🚛の「自動車保険」更新の｜案内《あない》🏣 『ゴールド免許」』という制度が発足して以来の「優良ドライバー」ですが、任意保険料は四万数千円です😰 そんな今宵は、「自家製ハンバーグ」の晩の酌のメシ🍴 ※『月日の流れ』夏の日新規連載中です✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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7月29日
働ける事に感謝🙏
少し暑さの戻った本日🌡️ カラダもココロも“夏仕様”になってきていたのに…涼しくなると、かえって不調だったり😜 まあ収入が半分になっても、自称“超どケチ”人間…基本、日々の暮らしに“大きな不満”はないし・“稼ぎ”の範囲内でなら、『何をしてもかまわない』と思っているので…今の自分の人生を、それなりにエンジョイしています🙌 ゆえに年齢に関係なく、働ける自分の身体があるうちは不安は無いし・夢も希望を持つ意欲もあるし…「働ける自分に感謝🙏」しています🙆 ※『月日の流れ』夏の日新規連載中です✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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7月28日
もう7月も終わりなのに⛱️
昨夜は“窓開け”なら“エアコンいらず”で、朝方は“夏装”では「寒い」くらい🥶 もともと世間に喧伝されている『地球温暖化』の原凶には、始めから懐疑的な人間🙎 (なにしろ…『公害』による「大気汚染」や「水質汚染」が最悪な時期に育ち、「現在　地球は、氷河期に向かっている」と言われていた頃に“青春時代”を過ごしていた身🎸) たしかに“真夏の暑さ”は急上昇しているものの、『地球の歴史』をたどれば…「両棲類」誕生のキッカケになったような高温の時代などもあったワケで…大元をたどれば“太陽活動”に帰結するのでは？ (それとは別件ですが、先の()内で述べたように…昨日も有名作家さんの訃報が報じられた通り、現在６０代の人間は、汚染や添加物バリバリの年代。名のある方たちが次々に｜斃《たお》れている知らせに触れるにつれ、自分も含めた｜数多《あまた》の一般人の“先行き”が案ぜられます😞) まあ今宵も、雨さえ降らなければ…つまり、窓を閉めなければ…エアコン無しで寝られそうな晩です😄 今夜はバナナ載せ「ミルク・コーヒー」のアイス🍨) ※『月日の流れ』夏の日新規連載中🙋 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開しています🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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7月27日
「今日も一日ガンバッて生きました！」日の「握り晩メシ」🍙
まだ今週も始まったばかりなのに、もう水曜くらいの気分の月曜ですが…まだ、自分で決めた“日々のノルマやルーティン”が残っています😅 近頃　身近に、夢も希望も目標も無く、現実的な目的も持たずにただチンタラ生きているだけなのに、「死ぬのが怖い」みたいに語る初期＆後期“高齢者”たちがいて、こちらに言わせれば… 「それは、自分の人生を頑張って生きてないからでは？」 …という事になるワケで、こっちは、たったいま息絶えても悔いが残らぬよう、その時・その瞬間を一生懸命頑張って生きて全力で生き抜いているつもり！「今日も一日ガンバッテ生きています！」そんな日常のここのところ、“鬼切り《おにぎり》”or“お結び《おむすび》”づいてます😋 ただ日本人の“ソウル・フード”＝“お米”を握っただけなのに、時どき“銀シャリ”ではなく、「握りメシ」が食べたくなるのはナゼなのか？前々から『一度ジックリ考察してみたい』と思っています😊 ※新作『月日の流れ　夏の日』掲載はじめました🙋 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開しています🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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高山 志行

『オート・スポーツ』1624

「老化にともなう体力の衰えと共にわかってきた事」その１(意識篇)

Ｄｏ Ｙｏｕ Ｌiｋｅ Ｉｔ，ｏｒ Ｎｏｔ？

カートで走った後は、どんなクルマでも高級車に感じるもの😉

祝！ “GRカート”🎉

「温暖化」はいずこへ？

「アカシック・レコード」

能動的瞑想🙏

『軍事研究』725

準能動的瞑想🙏

セプテンバーの通院日🏥は“ベーコン・エッグ”載せ「カレー風味ヤキソバ」🍝

受動的瞑想🙏

「随想日記」と謳いながら😅

超常現象専門誌『ムー』549

労働の後の至福の一杯🥃は、自作「ポーク挽肉ギョウザ」と「ひやむぎ」と“友”に🥟

秋の音色♪

雨の日はスイミング🏊️の晩メシの献立は、アレコレ考えはあったのですが…🤔

“暑さ・寒さ“に“雨と夜間工事”😵の週末は“ハイ＆ロー・ミックス”↕️

気候一転🌀の晩は予定通りの「ポークちゃんぽん麺」🍜

『月日の流れ』第二話「秋の日」が完結した夜は、雷鳴⚡️と夜間工事🚧で「白ワイン」と「ピザ・トースト」と「きんぴら牛蒡サラダ」の晩メシ🍴

『オート・スポーツ』1623

“Ｉ'm ＬittleＢit Ｔiered”😰の晩は自製「ピザ・トーストとスパスタ」のサパー🍴

8月23日のプチツー🏍️の晩は「ハンバーグ・サンドの簡易トルティーヤ」と「マヨあえスパサラ」🍴

“Go to Indoor-Pool”🏊️の晩は「具だくさんチャンポン麺」🍜

9月のタイム・カード⌛️になった晩は、“餃子の皮”の「簡易トルティーヤ」の夕メシ🥟

7月も、もう２０日（ハツカ）🌅

読書の記録「我が家の本棚」 超常現象専門誌『厶ー』548

読書の記録「我が家の本棚」 『軍事研究』724

次は来月9月の「秋休み」🙌

「夏休み」最終日はプチ・ツー🏍️

『終戦の日』は湖畔で徘徊ハイク🚶

「夏休み」も後半の三日間になった晩は、特に理由のない「スパークリング・白ワイン」🍷

２年ぶりでスイミングした晩は、いつもと違った心地好い疲労感の中での晩の酌＆メシ😌

ドライブ🚛＆ウォーキング🚶の夜は、あらかじめ予定していた晩の酌＆「揚げ餃子」🥟

『山の日』の軽ハイク⛰️の晩メシは、腹が“くちく”なったので、今宵はこのへんで🏁

“屋外プールの時代ではない”事を悟った日の「自転車ポタリング🚲️」の晩はコッテリ系の「肉詰めピーマン」🫑

避暑プチツー２連チャン🏍️の晩は和食🥢

「夏休み」初日は“プロテイン”事はじめ🦾

8月の通院日🏥の話題は『ツイストⅡ（セカンド）』

燃えろいい女！

“鼻通し”はボケ防止にもなる？

左眼の毛細血管👀

“保険金受取人”💴変更の晩は「カレー焼きそば」🍝

何だかソンした気分の日曜日😒そんな休日は家カレー🍛

『宮まつり』🥁

ヒャク・ジュー・キュー🚑️

「オレンジ・キャリー」お嬢様 保険更新🚛

働ける事に感謝🙏

もう7月も終わりなのに⛱️

「今日も一日ガンバッて生きました！」日の「握り晩メシ」🍙

高山　志行

Ｄｏ　Ｙｏｕ　Ｌiｋｅ　Ｉｔ，ｏｒ　Ｎｏｔ？

祝！　“GRカート”🎉

読書の記録「我が家の本棚」　超常現象専門誌『厶ー』548

読書の記録「我が家の本棚」　『軍事研究』724

「オレンジ・キャリー」お嬢様　保険更新🚛