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高山　志行

@sikot
2021年6月21日に登録

エッセイ・ノンフィクション
恋愛

2日前
2026『ジャパン・サイクルカップ・ロードレース』クリテリウム
本日10月17日の土曜日は、毎年恒例の『ジャパンカップ』前哨戦、市街地“大通り”を閉鎖して行われる「クリテリウム」🚵‍今年も観戦してきました🙆 そんな日の晩のメシは…本当は別のメニューを予定していたのですが、観戦帰りのスーパーに４割引きになっていた“ポーク・レバー”があったので「ネギ玉レバー炒め」に変更🙋 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　連載中です！　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
3日前
赤い羽🔺
ウィーク・デー四日の今週なのに、フルの週以上に疲れた感じの今日は、町内会から毎年恒例の「赤い羽」が届いていました🙆 しかし、ますます混沌を深める世界情勢🗺️　この先、どんな世の中になるのか心配です🤔 そんな晩は「天ぷら」と「ホッキ貝」と「もりウドン」😋 (週末になると、ナゼか天ぷらが食べたくなるもの😉) 今宵はキャンプの残りの「白ワイン」で、ちょっと贅沢🙌 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　連載中です！　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
4日前
加圧ソックス🧦とソース焼きウドン🍝
『病気や老化で辛い思いをさせられるのは、徐々に「早く楽になりたい」という気分にして、“死への恐怖”をやわらげるという、神様・仏様の御計らいでは？』前々から、そんな風に思っていますが…先々週あたりから、一日の“立ち仕事”後の足の“むくみ”や“ダルさ”に拍車が掛かり、夕方には“歩くのもやっと”という状態の毎日😝 今日は日中、父が手術の時に使った血栓予防用の「加圧ソックス」を着用して過ごしてみました🧦 (以前、寝る時にはいてみたのですが、血行が悪くなるのか？　圧迫感があって、それっきりになっていた物)。ムクミもダルサも少しは軽く過ごせたので、しばらく使ってみようかと思います😉 そんな日の昼は社食🏭️　メイン・ディッシュだけでも、今の自分には充分なのに、生まれついての“食いしん坊”で“欲張り貧乏性”😅　“食べ放題”のライスやサラダもタップリ摂るので、夜になっても「空腹感イマイチ」だったりするのが常😝 そこで今宵は軽めに「ソース焼きウドン」👍 (中濃ソースとコショウで味つけした生麺に、玉子とウインナー入り🍝) ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　連載中です！　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
5日前
「フライパン」から「オイルパン」へ🍳
基本、使えるモノがあるうちは、日用品などにお金を使わない主義🙋 しかし前々から『そろそろ寿命🎇買い換えなくては』と思っていた「フライパン」🤔 先日のキャンプ場の明るい太陽の下で、コーティングの剥がれ具合を見て決心🤔 (これで作った物を食べていたのでは、オナカの調子も悪くなるはず😱)。今まで世話になった旧品には転属していただき、今度はＭy　Factoryにて「オイルパン」として活躍してもらいます🙋 そんな新しい台所の仲間たちと共に、今宵は「トースト」三種盛り🍞 今日は、何だかパンが食べたくて、新しいフライパンでトーストし、イイ感じで焼けたところで… その1：ベーコン玉子サラダ・トーストその2：チーズ＆ベーコンじゃがいもサラダ・トーストその3：苺＆粒あんのジャム・トーストプラス：『オカズ的な品をもう少し』と「ミートボール・サラダ」🥗 飲物はノンアル「ホワイト・サワー」🥫 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　連載中です! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
6日前
『スポーツの日』の三連休明けの10月13日（火曜日）🔥
今週・平日初日ですが、すごく疲れました😰　三連休とはいえ、“休養”的な事は、ほとんどしていないので、仕方ありませんが😅 今宵は疲れきってしまったので、買ってあった品々で晩メシ🙋 メイン・ディッシュは…「ポーク焼肉」に「目玉焼き」と「ジャガイモ炒め」を塩ショーユ味で👍　(煮干しサラダ付き)。「ほぐし鮭ライス」にノンアル「巨峰サワー」添え😋 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　連載中です！　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月12日
プール日和☀️
屋内プールに“｜日和《ひより》”もヘッタクレもありませんが😅　いつもなら、キャンプ帰りは「羽黒山ハイキング」なのですが…今回は趣向を変えて、いつものプールで“水中ウォーク＆スイム”🏊️ キャンプ上がりの晩メシは、昼メシが遅かったので、晩は“簡単・量ひかえめ”に冷食「唐揚げ」と「生玉納豆ゴハン」🍚デザートは｜旬《しゅん》(？)の「もみぢ饅頭」🍁 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　連載中です! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月10日
レンタル・カート日和☀️
「10月10日は晴天率が高いから『体育の日』の祝日になった」という話ですが…三連休初日の本日、旧『体育の日』は朝から快晴☀️ こんな日に出かけないなんて、大損した気分になること必須😁 そこで午後から１ヶ月ぶりの「井頭モーター・パーク」へ向かい、今週末もレンタル・カート走行🏃 しかし「累積疲労」もかなりたまっており、もうヘロヘロ😵 そんな10月トオカの晩は「キムチ焼肉」の晩🔥 焼きポーク＆ポテトにキムチがけの「キムチ焼肉」と「生玉ゴハン」🍚 またまた安売りで購入した「韓国海苔」で、ゴハンや焼肉を巻き巻きしながらいただきました🙌 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　連載中です! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月9日
明日から三連休🙌の晩は「テキーラ」で自称“メヒコ”料理👒
ずいぶん以前からの新聞・テレビや、近頃のネットやらＳＮＳやらで、時おり記事になるハング・グライダーなどの墜落事故😞 当事者の年齢を見れば、知っている限りのほとんどが、だいたい６０代前後😵 勝手に個人的妄想を膨らませれば…『“大空”に憧れのあった人。最後に一度くらいとチャレンジしたのでは？』と歳をとってから始めた初心者か初級者と想像🤔 (家庭も仕事もひと段落😰　フト気づけば、それ以外、何も残っていない自分😭　これが最後の｜機会《チャンス》😣　今やらなかったら、もう実現不可能😱　「命をかけてでも」…そんな想いも、理解できます🙋)。幸い自分には、“大空への憧憬”はないものの…最近、同様の理由で発症した…“かつて取った地上の｜杵柄《きねづか》”があるので、天気と体調しだいで明日は？ (その後の日・月は、いつものキャンプ場に予約済み✌️) そして何だかいつもより一段とダルい週末・フライデーの今夜は、残っている「テキーラ」を“冷や”で｜呑《ヤ》りながら… 自称“タコス”の「ギョウザの皮巻きウインナー」自称“トルティーヤ”の「焼きギョウザの皮のせ目玉焼き」「キムチ焼きポテト・サラダ」〆は「疲れているから」と“コッテリ甘味”が欲しくて、チョット贅沢な「ホイップクリームのバナナ・ケーキ」🙌 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　連載中です! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月8日
しょせん工場の工員レベル🔧
レースや現場仕事をしていたせいか、最後の掃除や後片付けまで考慮して作業するクセが染み着いていますが、周囲を見渡せば… 「最善と思える状況判断を即断即決！」そんなレース・メカニックとして使える人間や、ましてや戦場で指揮官が務まる人間など、皆目おりません😜 (三連休前の週末が近くなり、急な仕事にあたふたしている人たちを横目に👀) そんな晩は「フライ定」🍤 今宵10月8日(木曜)の晩は、疲れてきたせいか“血圧高め”な感じなのですが、「海老フライ」と「イカリング・フライ」が食べたくて、ガンバッて揚げました🙆 「ほぐし鮭ゴハン」に「シメジ入り目玉焼き」も添えて、ノンアルの「梅酒」🙌 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　推敲いれました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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10月7日
超常現象専門誌『厶ー』550
本日10月7日の水曜日は、昨日と同様のよい天気でしたが…やはり、いつもと変わらぬ平日🌊 そして話題としても、週末に読み終えた一冊📖　“厶ー”9月号“の読後感は… 「この宇宙の情報量は１０の１００乗ビット」などという話を聞いた事がありますが、何ともピンと来ない話。もっとも、『どんな大きな数字でも、「無限」という概念からくらべれば、大したことのない・取るに足らないもの』と思っている人間なので、どうって事はないのですが…「ダーク・マターやダーク・エナジーは、ブラック・ホールとホワイト・ホール、パラレル・ワールドや重力に関係しているのでは」と考えています🤔 ゆえに、特集「霊界宇宙」やサイエンス・レポート「並行宇宙」などの記事は、楽しめました🙆 (その他、「西郷隆盛」翁関連や、南極で発見された「バイオ・エアロゾル」などもグッド👍) ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　更新しました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月6日
『軍事研究』726
本日10月6日の火曜日は、秋めいた空で気候も良い感じでしたが…いつもと変わらぬ平日🌊 話題としては、週末に読み終えた一冊📖　“軍研”9月号の読後感は… 米中トップの会談も行われ、来年と噂される併合が、ますます現実味を増してきた感じですが… （前にも述べた通り、あんがい簡単に済んでしまうと思っています🤔）しかし、｜市井《しせい》の当事者たちの声が、聞こえてきません。元西側陣営“民主・資本主義”体制側の人間からすれば、『台湾は当然、現体制の維持』。『中国は、多くの人が変革を望んでいる』と思い込んでいますが…果たして、どうなのか？ ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　更新しました！　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月5日
錦地区「今泉四丁目」自治会費💸
“とあるオクトーバー”の週はじめ🏳️　週末に読み終えた専門誌もあるのですが、平日は話題にとぼしく、本日・当日の出来事にフォーカスすれば… 今日は帰宅後・隣人の高齢の御婦人の訪問があり・「町会費」を納入￥以前に何度も書いたと思いますが…“独り暮らし”の“サラリーマン”。出張で半月以上も留守にする生活を続けていたころ以来、実体は「幽霊会員」と化しており、会費を納めるだけの存在😅 まあ、地域の活動をになっていなさるのは、自営や定年退職の方たち。お互い、それぞれの立場は了解済みなのはず😉 そんな晩は、自作「ギョウザ」で週はじめから「テキーラ」サンセット🌃　月曜の晩からストレートの冷「テキーラ」をたしなみながら、意外に良く出来た自作の「焼き餃子」をつまみ… (見かけは悪いものの、ポーク挽肉ときざみニラ＆シメジのタマゴ溶き) 〆はギョウザのタレにした「ポン酢がけほぐし鮭ゴハン」😋 当然、明日もあるので、デザートには酔い醒ましの「クーリッシュ」😝 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　更新しました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月4日
レーシング・カート＆オートバイ走行した晩はパスタ🍝
本日10月4日の日曜日は、モテギで『モトGP』が開催されていますが、コチラは予定通り「フェスティカ栃木」でレンタル・カート走行👍️ 天気予報通り、一日曇り空でしたが、幸い雨粒は落ちず楽しめました🙆 “汗をかく”ほどではありませんが、日中楽しんだ晩は、ノンアルの「巨峰サワー」を飲みながら…ひき肉・ニラ・シメジ入りのケチャップ＆粗挽きコショウ味「月見スパゲッティー」と、ピザ・ソースを塗った「チーズ・トースト」🍴 そしてデザートにモナカ😁 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　更新しました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月3日
今週のプチ・ツーリングは「那須高原」(10・03)
フライデー・ナイトの昨夜は呑み過ぎ・夜更かしで、今朝は朝寝坊でしたが…昼前にはオートバイで発進🏍️💨 本日はチョイ目先を変えて「那須」方面へ⛰️　標高が上がるとチョイ寒いものの、良い天気の土曜日☀️ 帰路にかかってから、割引券利用で遅い昼メシを摂り、書店経由で帰宅🏘️ 疲れも取れないのにプチ・ツーリングに出たりした土曜のサパーは、塩コショウでアッサリと、昨夜の残りのレバーとニラで「レバにら玉・野菜炒め」😉 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　掲載中です! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月3日
10月の通院日🏥の晩の40パーは効く〜🍾
朝、家を出ると、なんと雨粒が😵 幸い本降りにならずに到着できた本日10月2日は、「循環器内科」の診察日🩺 帰路は、ちょっと“秋めいた”青空🍂 今週は、暑かったり・寒かったり・晴れたり・降ったり・力仕事が続いたり…でグッタリでしたが、あんがい充実感アリ🐜 そんな今宵は、一週間ぶりの飲酒に40%の「テキーラ」でグダグダ😁 もう書けるような状態ではアリマセン🚧 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　掲載はじめました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
10月1日
「任意保険」更新↔️
10月になったと思ったら、気温が上がった本日🌡️ 天気が良いにこした事はありませんが、寒暖差があり過ぎ、まだ明日一日残っているのにグッタリ気味😰 それ以外、話題も無いものの、9月だった先週は“サイクロン号”こと「グラス・トラッカー」の任意保険の保険証券が到着🏣 来月11月には“カタストロフ君”こと「ＧＳＸーＲ」の更新があり、クルマも入れて現在“３台持ち”👍️ 余裕があれば、まだまだ欲しいものですが…現状では、これでMAX？そんな10月ついたちの晩は、ノンアル「プレーン酎ハイ」を飲みながら「月見チーズ・ミートソス掛けポーク焼肉イタメシ」🍴 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　掲載はじめました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月30日
夏と冬のはざまの風物詩↔️9月の晦日に思うこと🤔
「温暖化」の影響なのか？たとえば、かつてのように「台風一過」の“秋の空”なんてものがなくなり、いつまでも熱帯のようにジメジメ・ムシムシして、空を見上げても南国のような雲・くも・クモ☁️ 「春」がなくなり“いきなり夏”だったり、「秋」がなくなり“いきなり冬”だったりする昨今😱 でも、季節感が無くなったのは人間界ばかりではないようで…昨日9月29日の夕方は、雨に打たれて帰宅して、冷えたカラダで唯一の暖房器具「コタツ」に入れば、顔の周りをモスキートが飛び回り・手首を刺される始末😵 “コタツにあたりながら蚊取り線香を焚く”なんて、初めての経験😜 さらに「食を求めて」というより、「暖をとりに」コックローチが顔を出したり😅 これがこれからの、「短い秋」と言うより「夏と冬の狭間の季節」の季語になる？そんなセプテンバーの晦日(九月三十日)の今夜は、パスタが食べたくて…しかし、お目当ての“ひき肉”はSold　Out😭 そこでレトルトの“ミート・ソース”と“ミート・ボール”を購入し、小松菜を入れて茹でた麺で「月見チーズ・スパゲッティー・ミートボール」🍝 ノンアル「ホワイト・サワー」を添え、「マーガリン・苺＆粒あんジャム」トーストを付けました🙆 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　掲載はじめました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月29日
コタツ🔥に入って“初”カップ「辛」🍜
昨日に引き続き、一日雨の9月29日の火曜日☔ 「温暖化」だの・何だかのと言っても、熱い・暑い・暖かい時期はそれほど長くはなくて…暖房器具が不要な時期なんて、長くて一年の１／３くらい🥶 ついこの間、コタツ布団を仕舞ったと思ったのに、寒いくらいだった先の週末の土曜日に、さっそく“炬燵”登場🔥 ですが、ここ数年、9月にコタツを用意した年なんて、あったでしょうか？「温暖化の反動で寒冷化が起きる」という説（海流の異変）もあることだし、逆に不安になります😖が、そんな日の晩メシは… キャンプに行く時は、いちおう非常用にと缶詰やカップ麺を買っておいたりするのですが…先日のキャンプで、「カップ・ラーメン仕様は食べたことがないから」と、ちょっとフンパツして購入した「辛ラーメン」😁 雨で冷えた今宵🥶　「ひとくちライス」を添えて食してみました🙋 (さらに『米と麺だけではタンパク質が足りない』と思い、「小松菜入り目玉焼き」with「ウインナー・サラダ」🙆) 飲物は、ノンアルの「巨峰サワー」👍 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　掲載はじめました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月28日
『ライディング・スポーツ』515
朝、出かける頃になってポツポツ💧 途中からソコソコの降りになり、それなりに濡れてしまった週・初日☔️ 『今まで、何度こんな思いをしただろう？』『死ぬまでこんな事が続くのだろうか？』と、人生の無情・悲哀を感じた今朝😜 （夕時も小雨🌂。面倒なので、合羽も着ずに帰宅😔）話題と言えば、週末に“ライスポ”10月号を読み終えた事くらい📖 読後に思った事は…「小椋藍」選手。最近急に顔つきが変わりましたね。少し前までは、まだどこか少年っぽさが残っていましたが、今ではただバイクが速いだけでない、すっかり「大人の男」といった面構え。頼りにしてます！ ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　更新しました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月27日
「プチツーｉｎ奥日光」の晩は「稲荷プレート」🤘　(09・27)
今日は一面の曇り空ですが、昨日のように雨粒は落ちていないのでオートバイで発進🏍️　行き先は「奥日光」⛰️ (天気もイマイチだし標高も上がるので、皮ツナギの下にインナー・上着にジャンパーを羽織って出発💨) 同じ県内ですが“奥”まで行くとなると、最短ルートでも走り続けて約2時間✌️ 「いろは坂」を登り・「湯の湖」の湖畔で自作＆持参のお弁当を食べ、「いろは」を降った先で渋滞回避の意味もあり、「｜小来川《おころがわ》」の峠道経由で戻ってきました🏘️ プールにラジコンにプチツーと、マアマア充実していた週末の〆のゴハンは…ノンアルの「梅酒」で「稲荷プレート」🤘 (定番の「ゆで玉子」に「チクワ」も付けました🙆) ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　更新しました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月26日
雨の日はプール🏊️とラジコン🏎️
ここのところ休日に雨の日が意外と多くて、そんな日は屋内プールに行くようになったのですが…本日9月の26日も、そんな感じで正午前後にスイミング🏊️ しかし本日から、雨の日の楽しみが一つ増えました🙌 先日のキャンプの帰り道に、“百均ショップ”で見つけた「千円ラジコン・カー」🏎️ 「メイド・イン・チャイナ」の廉価品で“カックン・ハンドリング”ですが、フトンを畳んだ六畳間の寝室で初心者が走らせるには充分🙆 やがて足腰が使い物にならなくなり、ホイール・チェアーのお世話になれば、おのずとプラモやラジコンに走るはずなので…今からその日のために、練習しておきます😜 ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　朝更新しました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月25日
虫刺され🐝かもしれない傷口に気づいた平日二日しかなかった金曜の晩メシ🍷
今週は「シルバー・ウィーク」の５連休明けで平日は木＆金の二日しかなかったのに、遊び疲れなのか？　妙に疲れた金曜日😰 そんな今宵は、昨日・一昨日あたりから気になっていた左足ふくらはぎの裏側を見てみると『虫刺され？』ヘンな傷跡が😵 平日は軽い切傷・擦傷なんてよくある事だし・大きな痛みなども無かったし・見にくい場所なので気にもとめていなかったので、いつからなのか「？」ですが、通常の傷口ではないので、先日のキャンプでの出来事かも？遅ればせながらとりあえず、洗浄＆消毒しておきました😅 そして今宵は、先のキャンプで“ラッパ飲み”してあまった「赤ワイン」を干しながら「胡麻だれボイルドささみ」🐔 (小松菜とネギを一緒に茹でて、やはり一緒に茹でた「ゆで玉子」添えサラダ🥗) 「バナナ」と「黒糖ロール」(マーガリンとマーマレードと粒あんジャム塗り😋) 最後に「バニラもなかアイス」も付けました🙆 (「シルバー・ウィーク」の『秋分の日』キャンプ⛺️は、キャンプの記録「令和方丈記」にて🙇) ※『午前０時のシンデレラ』　第ニ話　「みき」　掲載はじめました! 　第一話　「あけみ」　公開中！「アゲマン」の女っていうのは、たしかにいる。　それは、男を「その気にさせるオンナ」という意味だ。　公開中！ ncode.syosetu.com/n3253ix/1/ #narou #narouN3253IX ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月24日
“ライスポ”読者欄・投稿掲載中🏍️
「シルバー・ウィーク」明けのサーズデー🪓 ５日ぶりの平日は「妙に疲れた」という以外、話題が無かったのですが、忘れていましたが…『ライディング・スポーツ』10月号の読者欄に投稿が掲載されています🙌 そんな連休明けの晩メシは、ノンアル「スパークリング・ワイン」の“赤”を飲みながら…ネギと小松菜入りの「蒸しヤキソバ」に、「ささみソテー」と「目玉焼き」を添え、“粒あんジャム”の「黒糖ロール・トースト」と「バナナ」を付けました😋 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　公開中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月23日
『秋分の日』🍂キャンプ上がりの晩は天ぷらソバ🍤
本日9月23日は『秋分の日』で、一泊キャンプのチェック・アウト日⛺️ 帰路はいつも通り、「羽黒山参拝ハイク」⛩️ 毎度の事ですが、野営から戻った晩は、蕎麦などのサッパリした和食が食べたくなるので…今夜は惣菜の「天ぷら盛合せ」(小)を買って帰宅し、“煮干入り麺ツユ”の「月見そば」の天そば仕様🙌 飲酒は控えて、ノンアルの「スパークリング白ワイン」🍷 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　完結しました🙆 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月22日
これからキャンプ⛺️
『月日の流れ』ー番外編ー　“Sentimental Journey”　完結しました！
9月21日
一日こもった『敬老の日』👴の〆メシは「やきそパン」🍴
「老人福祉法」では“高齢者”の年齢になったのに、祝ってくれる人がおりません😭 (もっとも、そんな事で祝ってくれて果たして嬉しいか？　祝ってもらってないので、わかりませんが😅) そんな本日は一日中タイフーンの雨で、『それならば！』と家から一歩も出ない決心をして、巣ごもりの一日🏘️ (注：朝のゴミ出しは除く😜) それなら・それで、ヤルこと満載。食べる物はあったし、午前と午後は各一時間ずつ、読書しながらエアロ・バイクを漕いだり…それでも、一日のなんと短いことか😱 そして降り続いた雨も、暗くなる頃には下火に☔ そんな本日の晩メシは、ノンアル「ハイ・ボール」で「蒸しヤキソバ」(目玉焼き載せた・チクワとソーセージとオニオン入り)と「二色フライパン・トースト」(マーガリンとマーマレード)🙆 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　本日も更新済みです🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月20日
雨の日はプール🏊️とシンプル焼肉🔥
本日9月20日は、台風接近中という事で雨の可能性“大”だったので屋外プールとは、まったく正反対⇔スイミングと決めてありました🙋 いつも通り正午をはさんで、いつもの公営施設へ。連休のせいなのか？初の日曜訪問なのに、いつもより空いていました。午後は徒歩で駅前にむかい、書店や食料調達の一日。夜になってから、雨脚が強まってきました☔️ そんな日の晩メシは… 「決めてはソース」なんて言う｜輩《ヤカラ》は“味覚音痴”だと思っている人間🙋 (フランス料理でソースが発展したのは、「貴族様たちが暮らすパリは海から離れており、海鮮類の鮮度の低下をごまかす為」と聞いたことがあります)。それとも自分の｜感性《センス》が足りないのか？ポークやビーフの焼肉には、たっぷりコショウをまぶして、あとはショーユをかければ堪能できる男😋 今宵は厚手の“生姜焼き用ポーク”に「目玉焼き」と「焼きオニオン」。値引品の“惣菜ポテサラ”を載せた「野菜サラダ」と「シソ混ぜライス」で、ノンアル「グレープフルーツ酎ハイ」🙌 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　更新しました🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月19日
「銀色世代」の『銀色週間』初日はＭCポタリング🏍️
『シルバー・ウィーク』初日の9月19日(土曜日)は、いまいちパッとしない空模様☁️ 今日・明日は予定を立てていたものの…本日の「レンタル・カート」は、夕方近くから雨の予報でパス。あしたの「ドラッグ・レース観戦」も、接近中の台風のため大会自体が中止に😵 ならば『雨が降り出す前にオートバイに乗っておこう』と、近所をひと回りして、馴染みの緑地公園でオヤツの「ピーナッツ・クリーム食パン」を食べてから帰宅しました🙆 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　連載中です🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月18日
明日から「銀色週間」👴
公営プールでも「高齢者割引」が適用される人間になった“シルバー世代”😅 明日からの「シルバー・ウィーク」５連休は、「ドラッグ・レース」観戦やキャンプ、レンタル・カート走行など、プラン満載なのですが…「予定は未定」😜 楽しませてもらえるかどうかは、接近中の台風によるお天気次第🤔 そして今宵は、半“韓流”のディナー🍴 べつに韓国風にこだわったワケではなく、『コテコテ焼肉にしよう』と思って買物したスーパーにあった最適な物が、値引もされ・量的にも適度な「プルコギ」🙌 店で最安の「赤ワイン」に、値引品の３個入り「ドーナッツ」と共に😋 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　更新済みです🙆 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月17日
そろそろコタツの用意をしなくては🔥
近年の「猛暑」からすると、エアコンの出番も少なかった今夏は、かなりの「冷夏」では？　最近も悪天候続きのせいか、陽が沈むと寒いくらい🥶 なにしろ「低体温症」が冗談でなくなった“シルバー世代”😅　『シルバー・ウィーク』の間に炬燵を使える状態にしておかなくては、「熱中症」でなく「凍死」が原因で“孤独死”しそうです😝 そんな今夜は『冷酒でモリそば』と思っていたのですが、日没を過ぎると寒いくらいで「熱燗」に変更し、半値の「えびマヨ巻き」も買ってしまったし、空腹感もイマイチだったので…値引品の「角天」と安売り品の「韓国海苔」に、セルフカットの「オニオン・スライス」と自作「玉子サラダ」👍 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　連載しています🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月16日
「老化にともなう体力の衰えと共にわかってきた事」その２（肉体篇）
最近だんだんと、「カラダを作る」という事の意味がわかってきました🤔 もちろん、かつてはモトクロスやマラソンなど、「スポーツ中毒」患者だったので、食べ物に関して、それなりに気はつかっていましたが… 今にして思えば、量的な点ばかり。バランスも考えてはいるつもりでしたが、粉物＆炭水化物ばかり。元来の貧乏性もあり、高価な魚肉類が不足していたのでしょう😵 「還暦」を前にして、いきなり筋力がガタ落ちし、医者には「タンパク質の数値が寝たきり老人なみ」と言われるところまで低下！近々は、たんぱく積極摂取で、少し上向いてきましたが…しかし、一朝一夕にはいかない類いのもの。もっと若いうちに気づいていれば、当時の成績も、もっと良かった？そんな今宵は、あり合わせの残り物で満腹の晩🈵 朝は微妙な小雨でしたが、合羽フル装備💧　夕は本降り☔　ビショ濡れなので、買物はせずに直帰🏘️ そこで、本心とは裏腹に「缶ビール」で、「月見ハンバーグ・トースト」に自製「スパサラ」(ハム・シメジ・オニオン入りマヨ胡椒テイスト)🍴　“ポテチ”も付けて満タンです😋 ※『月日の流れ』番外編ー　“Sentimental Journey”　１行更新しました✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月15日
『オート・スポーツ』1624
朝はポツポツ雨でしたが、いちおう合羽フル装備☔ 帰りも雨の予報でしたが、降られること無しに帰宅🏘️ 特に話題なく過ぎた一日でしたが、昨夜は“オースポ”10月号を読み終えました🏁 格安GRカートが発売されたのは喜ばしい出来事ですが、ダンロップさんがカートから撤退なさるそうで… 思えばもう半世紀も前。ヤマハさんが、名機KT100Sエンジンを積んだ市販車のOEMとして登場したハイグリップ・タイヤの元祖！残念です。そして今週は「飲酒週間」の予感🍶 先週は“ハナキン”まで“ノンアル”の一週間でしたが…今週は明けの昨日・月曜から…軽くですが呑んでいます😉 今宵はストレートの冷「イモ焼酎」で、昼に予告した通りの「ポーク焼肉」🔥 ※『月日の流れ』番外編ー　“Sentimental Journey”　今宵も軽く更新済み🙆 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月14日
「老化にともなう体力の衰えと共にわかってきた事」その１(意識篇)
最近、老化にともなう体力の衰えと共に、わかってきた事がいくつか🤔 まず第１回目は、「カッコをつけるにも、体力が要る」という事🙋 “色気”の無い暮らしは、むしろ純粋に“自分らしさ”や“自分の望みや好み”を追及するには好都合なのですが… 「背筋を伸ばせ！」「胸を張れ！」 …といったところです💪 (次回は「肉体篇」🦾) そんな9月14日の晩の酌＆メシは、カレーを作った時の定番メニュー「スパゲッティー・カレーソース」🍝 昨日のカレーを「カレー・パスタ」にして、半値品の「惣菜サラダ」に「フライパン・トースト」で、「イモ焼酎・オン・ザ・ロックス」😋 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　連載中です✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月13日
Ｄｏ　Ｙｏｕ　Ｌiｋｅ　Ｉｔ，ｏｒ　Ｎｏｔ？
基本、「好き嫌い」は無いし、「食わず嫌い」な物も、あまり無いのですが… 『食べてみよう』と思いつつ、「食べる機会」が無いばかりに未経験になっている物がいくつかあり… そんな品のひとつが「納豆カレー」🍛 もう、かれこれ30年も前の話になりますが、現場仕事の昼メシに、仕事仲間と入ったカレー・チェーン店。その時、連れが頼んだのが「納豆カレー」😵 その時は『ウヘッ！』と思ったものの、『そのうち、いつか』とも考えていました🤔 そしてやっと実現・実行に👉️ （ちなみに…この場合、タレやカラシは入れなくて、いいんですよね？） ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　今宵も更新しました✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月12日
カートで走った後は、どんなクルマでも高級車に感じるもの😉
「レーシング・カート」は、エンジン｜直《じか》載せ・サスペンションも無いので、振動も騒音も直😵 「カート」走行の後は、どんなクルマでも高級車に感じるものです🙆 (もっとも今日はオートバイで出かけたのですが…それはバイクも同様✌️) 本日9月の12日は、30年ぶりくらいで、レンタルですがカートに乗りました🙋 10周✕２セット(ＪＡＦ割で¥4500) まあ、久しぶりの“重ステ”に腕力の衰えを感じたものの…それ以前に、ＦＲＰのシートに背中がこすれ(擦り切れ＆腫れ)、痛みがひどくて攻めきれませんでした😣 タイム的には「中級者」の上レベルでしたが…今ふたたび走り出さなくては、もう機会は無いでしょう🤔 そんな今宵は予定通り「親子丼」🙌 ブランチの後に、オヤツ的に「ピーナッツ・クリームの食パン」一枚だけで…晩メシは『親子丼が食べたい』と思っていたので、昨日購入した“大粒チキン”で製作😋 「煮干サラダ」と「小松菜入りシジミ味噌汁」を付けました🙆 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　今夜も更新しました✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月11日
祝！　“GRカート”🎉
昨日9月10日。いよいよ、待望のトヨタ“ガズー・レーシング”カートが発売されたようで🙌　と〜っても気になります😝 (特に、価格的に😋) これでも「昔取った｜杵柄《きねづか》」。詳しくは、プロフィールや… ※『ジュニア・ハイ』　“ｊｕｎｉｏｒ　ｈｉｇｈ” 　この物語は自伝的ではありますが、小説です！ https://ncode.syosetu.com/n3296ir/ ※バイク・エッセイ　“ＨＥＡＲＴ　ＯＦ　ＲＩＤＥＲ，ＳＰＩＲＩＴ　ＯＦ　ＭＯＴＯＲＣＹＣＬＥ” ncode.syosetu.com/n4841iw/ #narou #narouN4841IW 最終話にて🙇 もっとも、競技から遠ざかって４５年😵 “ウィークデイ・カーター”を完全引退してからでも、はや３０年😱 そんな『月日の流れ』があり😅 (『月日の流れ』ー番外編ー　“Sentimental Journey”　連載中です😜) まずはレンタル・カートで、“チェック・マイ・セルフ”ですが…ほし〜！！！そんな今週も、意外と淡々と終了した金曜の晩🥇 雨続きで、『そろそろコタツ』と思うような一週間でしたが…無事に帰宅すれば、すべて過去のこと😜 「万事オッケー」な気分の晩は👍 「鶏焼き野菜炒め」と「白ワイン」😋 一緒に“週末の贅沢”…値引品の「ベイクド・チーズケーキ」をツマミながら、追加の「ポテト・チップス」🙌 今週・平日は禁酒状態だったせいか、軽く一本空けて、最後に「クーリッシュ・バニラ」で仕上げ😝 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　今宵も更新しました✨ 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月10日
「温暖化」はいずこへ？
「酷暑日」なんて単語が生まれたのに、今年は“冷夏”では？「太陽活動が地球の地震や火山噴火を誘発する」との説がありますが…最近、全地球的に災害が増えているのは、そのせい？また先日書いたように、「温暖化の反動で海流の流れが変わり、一転「寒冷化」にむかう」時がやってきたのか？自然災害に熊の凶暴化・右傾化する世の中に勃発する戦争＆紛争😵 老い先短い身ではありますが、予想もつかない展開の世界情勢に、不安は隠せません😰 そんな9月10日のサーズデー🪓 今日は帰宅途中、チョイと探し物があって百均ショップに立ち寄ったものの、目指す物は見つからず😖 少し遅くなったので、初めてのドラッグ・ストアーで、ノンアル「レモン・サワー」と「とり釜メシの素」を買って、予定通りの「ポーク焼肉」と共に😋 さらに、一緒に買ってしまったジャンク・フードを“食後の甘味”に😅 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　連載しています🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月9日
「アカシック・レコード」
どこかにあると言う、この全宇宙の過去・現在・未来のすべての知識や出来事が記録されている「アカシック・レコード」💿️ まるでネットを、その「アカシック・レコード」のように崇め・奉る絶対的ネット信奉者に、前々から語っているのは…「誰かがアップしていない情報は出て来ないんだぜ！」という事🙋 まだ人生経験の少ない若い人ほど、現在の情報量で事足りるのでしょうが、しかし一方で、老人になるほど…「出て来ない？」。そんな思いをするものてす😰 ワン・ディケイドも以前。所有する80年代のシングル盤レコードのミュージシャンについて調べようと検索をかけたものの、かろうじてそのレコードのジャケットが出てきたくらい。（現在では、それなりの情報が得られますが）ましてや「生成ＡＩ」なんてものまで登場し、造り物の情報やデーターがあふれている昨今。コチラの実体験なとより、「ネットにはこう出でいた」と言われてしまう始末😵 (もっとも、それ以前は“テレビ”などの映像。その前は、“新聞”などの活字が、その役をになっていましたが😅) やがて「アカシック・レコード」にアクセスできるようになれば、きっとそこには「それはフェイク。こちらが真実」と書かれているのでしょう😉 そんな本日は…朝は合羽フル装備で自転車を漕ぎだしたのに、すぐに止んでしまい、ほとんど「サウナ・スーツ」状態💦　夕方はポツポツだったのに、買物前後にソコソコの降りで帰宅🏘️ 幸い本降りになったのは夜だったので、今夜も雨音を聴きながら…今宵はパン食🍞 半値の「ペンネ・サラダ」🥗に「月見チーズ＆チキン・ハンバーグ」トースト・サンド🥪で、ノンアルの「プレーン酎ハイ」🥫 ※『月日の流れ』番外編　“Sentimental Journey”　連載中🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月8日
能動的瞑想🙏
昨夜はアクセス不調で更新できなかったので…今宵はまず、個人的に実践している「疑似瞑想」の最終回🙋 最後のひとつは『｜能動的《アクティブ》｜瞑想《メディテーション》』たとえば、オートバイやクルマで峠道にかかれば、サーキット走行のように限界を極めるというほどではなくても、通常の道路より緊張感が高まり・集中力が必要になるもの😠 「アタマの中カラッポ」とは正反対。余計な事を考えているヒマなどない状態は、ある意味「究極の瞑想の境地」🙌 路面の状況や対向車の有無など、心の片隅に余裕を残しておかなくては危険ですが、“速さ”を求めているワケではないものの、ギクシャクせずに綺麗に走る事を心がけており、気持ち良くライディングできた時は満足感大！そして今夜、大雨の晩のメシは… ノンアル「梅酒」を飲みながら、“粉末やきそばソース”で味つけした「チキン炒メシ」🔥 (小松菜・シメジ入りの、“天玉目玉焼き”載せ😋) デザートは、数年ぶりの「(ミックス・フルーツ)ゼリー」🙋 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」連載しています🙌 番外編　“Sentimental Journey”　連載開始しました✨ ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月6日
『軍事研究』725
本日9月6日のサンデーは、「午後から雨」の予報でしたが、朝からすでに“いつ降り出してもおかしくない”空模様☁️ いったんは『雨が降り出す前に』と、バイクでひと回りしようとしたものの、オナカの調子もイマイチなので思い止まり…かわりに“エアロ・バイク”に跨り読書📖 案の定、昼前から雨粒が落ち始め、読書ばかりがはかどった今週末😉 “軍研”8月号を読み終えました🏁 今回で最終回となりましたが「文谷数重」氏の記事は、超極秘の「海底センサー」の“暴露”ともいえる記述😱 なるほどそれなら、日本の領海通過を違法な潜航状態で行った中国潜水艦を発見したり、海底ケーブルを故意に破断しているとされる中国😵 (欧州方面では、疑惑のパイプ・ライン破砕は「自国の石油利権維持の為のロシアの仕業」だとささやかれていますが) そんな行為にも、納得がいきます🤔 ※『月日の流れ』『月日の流れ』ー番外編ー　“Sentimental Journey”　掲載はじめました🙏 第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月5日
準能動的瞑想🙏
昼前くらいから、急にお天気回復した本日9月5日の休日・土曜日ですが… 先週はナゼかとても疲れたし・昨夜は呑み過ぎたのかオナカの調子もイマイチで… 午後にクルマで買物に出て、夕方裏庭の草刈りした以外、昼寝とエアロ・バイクを漕ぎながらの読書の一日😰 そんな今日は、先日の話題の続き😉 今回は『｜準能動的《セミ・アクティブ》｜瞑想《メディテーション》』🙋 たとえば、テンポの良い単純な動作の繰り返しは心を“無”に近づけられるし、そういう作業の時は、時計を見ずに・時間を気にしない方が意外と早く時が経つもの👍 (調子の良い長距離走の時のように、｜脳内麻薬《エンドルフィン》が分泌されるのか？　「ナチュラル・ハイ」のような高揚した気分になったり・楽しい空想が浮かんでくる事さえあるもの🙌) そんな『疑似瞑想』のような“没我の境地”に至るには、「夢の単純肉体労働」が最適🙆 そして・そんな晩は「ミートソース・ヤキソバ」🍝 ノンアルの「スパークリング・ワイン白」を飲みながら…増量ひき肉＋小松菜＆シメジにピーマン入りレトルト「ミート・ソース」をかけた「｜やきそば《プライド・ヌードル》」🙌 (チーズと目玉焼きトッピング😋) 「ロール・パン」と「煮干＆コーン・サラダ」付き🥗 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月4日
セプテンバーの通院日🏥は“ベーコン・エッグ”載せ「カレー風味ヤキソバ」🍝
相変わらず不順な天気で、コロコロ変わる天気予報では、週末の明日の予定も立たず、「あしたはあしたの風が吹く」という事で… 本日9月4日の「循環器内科」の診察と、その後の帰路の買物で少し遅くなった今宵は… まず、久しぶりの「バタピー」に「ストレートいも焼酎」🥳 前菜だけで、ソコソコ満ち足りていたものの… 酔った勢いで“下準備”してあった表題通りの献立に＋値引の惣菜「玉スパ」と「バター・ロール」のメイン・ディッシュを製作🙌 (ただし、ヨッパライの作った“雑メシ”😅) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月3日
受動的瞑想🙏
本日9月3日の晩は、今のところ降っていませんが、雨の予報だったせいか「夜間工事」は無い模様😌 そんな今宵は、少しばかり“随想的”な内容で😉 子供の頃から、いつも何かを考えている・いつも何かをやっているような性格でした。落ち着きがないというのではなくて、ただボ～ッとしているのが苦手で…元来“貧乏性”なのか、時間がもったいない気がして。だからたぶん、いわゆる｜受動的《パッシブ》｜瞑想《メディテーション》が苦手なタイプ。でも、｜四六時中《しろくじちゅう》頭を働かせていたり・些細な事にこだわったりして、いい加減疲れた時など、たまには頭の中をカラッポにしたいという願望は在るのですが…😰 ただし、「座禅」のように、ジッとしているのは無理🙅 そのかわり、自分を瞑想に近い精神状態に持っていける方法はいくつか有り…今後、二回に渡って披露するつもりです😉 そんな晩は、“焼き・焼き”晩メシ🔥 「ストレートの冷焼酎」一杯で…「ポーク焼肉」と「焼き飯」の“焼き・焼きセット”で晩の酌＆メシ🍳 (どちらも“醤油コショウ”で味つけ😁) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月2日
「随想日記」と謳いながら😅
朝、いざ出かける段になって雨粒が落ちてきた今朝💧　到着する頃には上がっており、日中はそこそこ気温が上がり、帰宅時にはグッタリ気味😰 読書やツーリングなどがあった時以外、大した事を述べていませんが…書きたい事などなどは、山ほどあるのですが、その山を制するだけの時間が取れなくて😣 そんな訳で、今宵もひとまず終了としますが、チョットお疲れ気味の今夜は… 「ウイスキー・オン・ザ・ロックス」で、「茹で玉子と煮干の野菜サラダ」に載せた「餃子の皮ティーヤ」🥟 (ウインナー・チーズ・ウインナー＆チーズ巻き) さらに「チョコとピーナッツ・クリーム塗り黒糖ロール」で、〆は「白熊シャーベット」🙌 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
9月1日
超常現象専門誌『ムー』549
急に秋めいた8月末🍂 今日から9月になりましたが、だからといって、特別なにか変化があるワケでもなく、本日もいつもの日常😉 特に話題も無いのですが、遅ればせながら、先の週末に『ムー』8月号を読み終えました📖 今号には、面白い・あるいは興味深い記事がいくつか✒️ まず、名前に関する記述には「｜諱《いみな》＝忌み名」、つまり実名を明かす事の不都合について👹 しかし人類に、文化が生まれて数万年・文明が誕生して数千年になりますが、下々の民草にまで苗字が与えられて、まだ二百年ほど。そんな自分には、無縁な話では？次は、「自衛隊の怪談」👻　この手の記事は、購読するようになった数十年で初では？　しかし、やはり読歴数十年の正統的(？)軍事専門誌にも、“イオウジマ”についての同内容の記事がありました😖 さらに、「地球温暖化」の影響で、海流に異変が生じ、一転“寒冷化”にむかうというもの🥶 などなど、楽しめました🙆 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月31日
労働の後の至福の一杯🥃は、自作「ポーク挽肉ギョウザ」と「ひやむぎ」と“友”に🥟
今宵も帰宅した後の日没後、虫の｜音《ね》が流れだしましたが…週明け・月曜は、意外と疲れるもの😰 それでも老骨にムチ打ち、ガンバッて働いた晩の一杯は“至福の時間”😌 そんな8月晦日の晩は…今宵も“ストレートの焼酎”に、「ごまダレ冷麦」と「お手製餃子」👍 (そして今夜の〆は、チョコレートとピーナッツのクリームを塗った「黒糖ロール」😋) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月30日
秋の音色♪
凉しいを通り越して、寒いくらいの晩。家の裏手からは“鈴虫”の鳴き声が…🦗 そんな今朝は予報通り小雨が残っていましたが、その後も予報通り曇りの一日☁️ 日中は軽くバイクを転がして🏍️ 午後は昨日のタープ修理を完遂🔧 そんな週末“名残惜しい日曜”の晩は… ストレートの「いも焼酎」を、グラスに一杯だけいただきながら🥃 レトルトの「チャーシュー風豚めし」の混ぜゴハン🍚と、「ササミ＆玉子フライ」🍳 (三合用のレトルトを、減量二合で三食分。それでも結構な量でしたが、今日は朝＆昼とも控えめだったので、難なく完食😋) ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月29日
雨の日はスイミング🏊️の晩メシの献立は、アレコレ考えはあったのですが…🤔
本日8月29日は、予報通り朝から雨☔　そんなサタデーは、クルマで“正午”前後に恒例(？)になりつつある屋内プール通いに出かけ…🚛 (今月・中旬に２年ぶりの水泳に行ってから、これで３度目🙆　まあ子供の頃から泳ぐのが好きで、これでも小学生の時に、学校の代表でリレーの選手として水泳大会にも出場したのですが…😉　よる年波には勝てませんが、市内在住＆高齢者割引もきくので、これからは年間を通して頻繁に通う事になりそうです🙌) 手弁当を食べてから帰宅後、キャンプに使っているタープの修理に時間を食い…けっきょく簡単な「目玉焼き＆ササミ・ソテー」に「いも焼酎」🍴 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月28日
“暑さ・寒さ“に“雨と夜間工事”😵の週末は“ハイ＆ロー・ミックス”↕️
今週は、暑かったり・寒かったり、雨が降ったり・夜間工事が始まったり、あわただしい一週間でしたが🌀むかえた金曜の晩😌 明日の天気予報はイマイチですが、起きてから考える事にして、今宵はくつろいで、手作り品に惣菜・値引き品にチョイ贅沢品の、ハイ＆ロー・ミックスの晩メシ↕️ “ギョウザの皮のハムティーヤ”に“半値のイカの塩辛”と“値引きのキャベツ・サラダ油”＋“安物ウイスキー” かなり迷った“正値の酢豚”＆少し値のはる“ドクター・ペッパー”に“アイス・チョコもなか” 今宵のメニューは、そんなところ😝 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
8月27日
気候一転🌀の晩は予定通りの「ポークちゃんぽん麺」🍜
8月27日の晩は…陽が落ちても“蒸し暑さ”がひかなかった「熱帯夜」の昨夜から一転🌀　今宵は不順な天候で寒いくらい🌡️ 一日中　降ったり・止んだりの空模様でしたが、幸い朝夕の自転車を漕いでいる時間帯はポツポツ程度🚲️ そんな日の晩メシは、ポークを買ってあったので『たとえ暑くてもチャンポン』と決めていたのですが「ちょうどイイ」🙆 (その他、小松菜・シメジを投入し“ゆで玉子”載せ🙌) 冷酒と「きんぴらゴボウ＆煮干サラダ」を付けました🙋 ただし！　今夜も定刻の9時から「夜間工事」が始まりました🚧 ※『月日の流れ』第一話「夏の日」公開しています🙋 第二話「秋の日」公開しています🙌 ※『老いの入口』「適応障害」…通称「自律神経失調症」闘病記公開中です🙇 ※「１，７８２，８９５歩」お四国お遍路徒歩（かち）あるき四国八十八ヶ所霊場巡りの記録！公開しています🚶
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高山 志行

2026『ジャパン・サイクルカップ・ロードレース』クリテリウム

赤い羽🔺

加圧ソックス🧦とソース焼きウドン🍝

「フライパン」から「オイルパン」へ🍳

『スポーツの日』の三連休明けの10月13日（火曜日）🔥

プール日和☀️

レンタル・カート日和☀️

明日から三連休🙌の晩は「テキーラ」で自称“メヒコ”料理👒

しょせん工場の工員レベル🔧

超常現象専門誌『厶ー』550

『軍事研究』726

錦地区「今泉四丁目」自治会費💸

レーシング・カート＆オートバイ走行した晩はパスタ🍝

今週のプチ・ツーリングは「那須高原」(10・03)

10月の通院日🏥の晩の40パーは効く〜🍾

「任意保険」更新↔️

夏と冬のはざまの風物詩↔️9月の晦日に思うこと🤔

コタツ🔥に入って“初”カップ「辛」🍜

『ライディング・スポーツ』515

「プチツーｉｎ奥日光」の晩は「稲荷プレート」🤘 (09・27)

雨の日はプール🏊️とラジコン🏎️

虫刺され🐝かもしれない傷口に気づいた平日二日しかなかった金曜の晩メシ🍷

“ライスポ”読者欄・投稿掲載中🏍️

『秋分の日』🍂キャンプ上がりの晩は天ぷらソバ🍤

これからキャンプ⛺️

一日こもった『敬老の日』👴の〆メシは「やきそパン」🍴

雨の日はプール🏊️とシンプル焼肉🔥

「銀色世代」の『銀色週間』初日はＭCポタリング🏍️

明日から「銀色週間」👴

そろそろコタツの用意をしなくては🔥

「老化にともなう体力の衰えと共にわかってきた事」その２（肉体篇）

『オート・スポーツ』1624

「老化にともなう体力の衰えと共にわかってきた事」その１(意識篇)

Ｄｏ Ｙｏｕ Ｌiｋｅ Ｉｔ，ｏｒ Ｎｏｔ？

カートで走った後は、どんなクルマでも高級車に感じるもの😉

祝！ “GRカート”🎉

「温暖化」はいずこへ？

「アカシック・レコード」

能動的瞑想🙏

『軍事研究』725

準能動的瞑想🙏

セプテンバーの通院日🏥は“ベーコン・エッグ”載せ「カレー風味ヤキソバ」🍝

受動的瞑想🙏

「随想日記」と謳いながら😅

超常現象専門誌『ムー』549

労働の後の至福の一杯🥃は、自作「ポーク挽肉ギョウザ」と「ひやむぎ」と“友”に🥟

秋の音色♪

雨の日はスイミング🏊️の晩メシの献立は、アレコレ考えはあったのですが…🤔

“暑さ・寒さ“に“雨と夜間工事”😵の週末は“ハイ＆ロー・ミックス”↕️

気候一転🌀の晩は予定通りの「ポークちゃんぽん麺」🍜

高山　志行

「プチツーｉｎ奥日光」の晩は「稲荷プレート」🤘　(09・27)

Ｄｏ　Ｙｏｕ　Ｌiｋｅ　Ｉｔ，ｏｒ　Ｎｏｔ？

祝！　“GRカート”🎉