こんばんは。
ただ座っているだけで背中……というか骨（肩甲骨？）が痛いです。
腕を上げても寝転んでもつらい、なんかもう末期感が強い。
ここ最近家でも外でもＰＣ作業が続いており、さらにスマホゲームをやり込んでいたので「あ、こりゃ駄目だわ」というくらい本格的に肩を壊しはじめています。
整体に行くべきかなー（でも面倒くさいなー）と思って、自然治癒力でなんとかならんかと必死に肩回しストレッチをしているさなか、ふとカクヨムにそういうエッセイあるんじゃないの？と思いつきました。
「ながらで10秒、発想高まるストレッチ」とか「肩甲骨がハッスル！」みたいな。
で、探しましたが私の検索スキルでは見つからず。
もしそういうのあったらぜひ知りたいこの頃です（ＰＣ作業が多い人の肩のメンテ法とか）
相かわらずどーでもいいことを近況ノートに書いてしまいました……あの、レビューとかコメントとか最近いただいてすごくうれしかったです。ありがとうございました(*´ω｀*)
それではー。