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舌の根も乾かぬうちに

今日は小雨で良かった。

まずは私の病院へ。
いつもの血圧の薬を貰いに、それと健康診断の結果を聞きに。
あー、ヤダヤダ。
言われる事がわかってしまっている。

ですが、健診の結果は想像していたより良かったです。
前回、ラインを踏みまくっていたものも、今回は、セーフゾーンにやや踏み込んだ感じ。

引っかかったのが、『腎機能』でした。
先生曰く、「そういう年代」だと。
それと、「あと2キロ減らしましょう」と。

「先生、2キロ太るのは一瞬ですが、痩せるのは不可能に近いです」
一応、反論をしてみました。

「油物と甘い物を摂りすぎないように」と。

えー…………。
美味しいものは油と糖と塩分で出来ている。
と、思うんですよ。
ですが、一応、「はい」と言いました。


だが、しかし。
その舌の根も乾かぬうちに、私ってば、
病院の帰りにマックへ、例の、あんことバターと餅のパイを食べに行きました。
あんこ、バター、餅、パイ…………脂肪と糖の塊。だが幸せの塊でもある。

先生に「はい。控えます」と言ったその口で、
舌の根も乾かぬうちに……。

待って?
病院とマックの間に、母の書類を取りに別の病院にも寄りました。
舌の根……、ちょっとだけ乾いたっぽくない?
完全には乾かないか……。

と言う事は、
舌の根も生乾きのうちに、が正しいかな?
生乾きの舌で食べても美味しかったです。


乳ガン検診の結果のハガキも届きました。
『乳ガンの疑いはありません』と。
ホッとひと安心です。
デキモノは相変わらずです。大きくも小さくもならない。
治らないけど悪化もしない。

痛くも痒くもないから放置でいいかな。
胸の奥深くに痒みを感じる事はあっても、表面やデキモノ付近が痒いわけではないから、病院へ行っても説明に困る。

今後、変化があったら腰をあげる事にします。
ただ……、これって皮膚科?婦人科?


さて、今日の午後は腰を据えて、例のアドレス変更に取り掛かろう。

15件のコメント

  • ( ̄_ ̄)当日だから、舌の根は乾いてないなー


    喉の奥だからなー
  • 乾いてないかぁ。
    1〜2時間だもんねw

    生乾きにもほどがあった?σ(^_^;)
  • 腎臓は機能が悪くなることはあっても良くなる事はない臓器ですので、出来るだけ腎機能低下にならないようにした方がいいですよーと、
    糖尿病歴二十数年でここ数年飲む薬の量が増えてちょっと副作用に悩まされてるおっさんからのアドバイスです
  • そうなんですね。
    お医者さんからも、なるべく悪くならないために、
    塩分控え目、水分をしっかり摂る、疲れないの3つを言われました。

    なるべく、守っていきたいと思います。
  • 甘いものがお好きですもんね。
    制限は難しいでしょうねえ。
  • 甘い物も脂っこい物も大好きです。

    先生にそう告げたところ、「量を加減すれば良し」と言われました。
    お墨付き?
    食べていいお墨付きをいただいた?
  • まぁ、食べても動けばいいんじゃな……い?
    無理か……。
    あちこち、傷みまくってますからね~。
    私も人の事は言えませんが……。

    最近、椅子に座ったままとか横になったままの
    筋トレの仕方を教えてくれるアプリがあるみたいですよ〜。
  • 甘い物と油を控えられないなら…運動、もしくは筋トレするしかないのだよ。

    筋肉があれば油も糖もエネルギー源として消費されるしね。


    …まあ、継続的に運動できる人間は太りにくいから、大きく育った時点でお察し下さいなわけですが(遠い目)


    ヘルニアとか狭窄症とかあるから、無理の無い範囲で筋肉つけるしかないわなぁ…(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)

    ほんとは整形外科とか行って、理学療法士さんの指導を受けながら、無理のない筋トレを教わるのが良いと思うんだがね。

    無理のない範囲で頑張りましょうw





    胸のできものについては皮膚の上にあるやつなので、一旦皮膚科。

    陥入爪の爪切りついでに、皮膚科でダーモスコピー検査してもらうと良いですよ〜。

    ダーモスコープ(医療用のデジタル拡大鏡)で先生が患部を見て診断してくれて、3割負担で200円位の検査なので気楽ですし。


    胸の奥の痒みは乳腺とかの関係かもですね。
    昔生理があった時は、乳腺がホルモンのせいで痒かったり痛かったり張ったりしてましたし。
  • そう。
    現在は気軽な散歩さえ、行けない。
    行ったら帰ってこれなくなる。

    筋肉はもう鍛えなくていいです。
  • 筋トレはしないー。
    誰が何と言おうと、運動はしないのだ。
    もう、ゆるゆると生きていきます。

    正直、申し訳ないですがスポーツジムは信じられない。

    カラアゲさんのおっしゃる通り理学療法士さんとかの指導ならともかく。
    あ、もちろん、運動好きなかたとか、ジムに通っている方を否定するつもりはありません。

    ただ、私には向かないだけ。
    やらず嫌いではなく、散々やった上で、『もうしない』なのです。
  • あ、皮膚科でいいのか。

    でもね……悩む。

    私「オデキみたいなのができて……」
    医者「できてるね。……で?」

    と、なった時、痛くも痒くもないと、どうしていいかわからなくなります。

    病院行くイメージって、どうしても痛み(痒みとか)が我慢出来なくなった時に、って思えて。
    年単位で我慢とかしちゃうし。


    あ、まずは足爪で行った時に、
    「そう言えば胸に謎のデキモノが出来て、痛くも痒くもないけど、診察してもらった方がいいですか?」
    と、軽くジョブ……ジャブ?どっちだ?を出してみるか。
  • 運動が嫌でも歩行自体は毎日きちんと出来てるし、日々の補助的にEMSとか使う位で良いかもですね〜。


    後は本格的に足腰痛い時は、ちゃんとリハビリに強い整形外科で診てもらって下さい。

    そこで理学療法士さんの指導のもと、体が痛くならない動かし方を習ったりすれば良いと思います。

    暑いと運動するの寒い時の30倍位めんどくさいしな…。




    いやいや、病院で『胸に黒っぽいできものが出来てて気になるので診てください!』でOKよ〜。

    私足に出来たデキモノ痛くも痒くも無いけど気になるから病院行ってダーモスコープで診てもらったが、結果『脂漏性角化症(老人性イボw)ですね〜』だったしw

    病変かそうじゃないかの判別は我々素人じゃ分からないので、気になる時は診てもらえばいいんですよ。
  • あ、そうか。

    「変な物が出来て気になるから」
    でいいんだ。

    ハッキリすれば気持ちも楽になるし。
  • 乾いてたら水分不足で倒れそう…(苦笑)

    ※水分摂取はこまめに少しづつですよ?
  • そうそう、診てもらって『老人性イボです』なら笑い話で済みますしw

    安全確認のため、爪切りついでに病院で診てもらって下さいね〜。
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