よく聞きますし、言われてます。
『高血圧に寒さ厳禁』
しかし昨夜(今朝方)、身体で実感してしまいました。
ええ、私、寝相が悪いんです。
それで普段から布団を蹴り飛ばしたり、自分がベッドから落ちかけたりします。
それで、今朝……3〜4時(深夜？早朝？)も、
寒くて目が覚めました。
布団が半分ずり落ちて、毛布のみでした。
布団ずり落ちとか寒くて目が覚める、は、いつもの事なのですが、
いつもと違うのは、心臓が早鐘の如く
ドドドドドドドドドド
「ちょ、ちょ、ちょっと落ち着こうか、心臓ちゃん！」
布団かけて、エアコンつけて、深呼吸。深呼吸。
あー………、寒さで血管が細くなって、脳まで血液(酸素)が届きにくくなって、心臓ちゃんが全力疾走かぁ。
すまん、油断してました。
明け方の3〜4時って1番気温が下がる時間帯。
2階で暮らしていた時は、3時タイマーでエアコンをつけていました。
けど、1階のエアコンってタイマーがないの。
『おやすみタイマー』はある。寝たら1時間後にエアコン消してね、ってやつ。
はぁぁ、どうすっか。
一晩中エアコンをつけておくか。
それとも3時にアラームかけて、エアコンをポチっとしてからもうひと眠り？
エアコン問題とは別に、
布団と毛布と式パッドを留められるズレ防止クリップを買います。
ネットで今検索したら色々ありました。
届くまでは洗濯挟みで挟んでおこうかな。
それにしても驚きました。
夜寝ているだけなのに、心臓は全力疾走…………。
ごめんなさい。