体調を崩しがちになるパターンがここ五年以上続いていて、ここ数日もそんな状態で執筆ペースに不安を覚え始めた今日この頃……
昔は春~夏に風邪を引くことなど基本なかったのですが、近年は逆に冬はピンピンしているのは何故か自分なりに考えてみたところ、睡眠の質の差ではないかとの結論に至りまして。
どうしても寝汗をかきやすかったり逆に冷房で冷えてしまう夏よりも、しっかり布団をかぶればいい感じに眠れる冬のほうがよく眠れるが大きな要因かなと。
ならば何故ここ五年程でそれが逆転したのかは、花粉シーズン以外でもマスクをつけるようになった影響が大きいのではないかと睨んでいます。マスクで防げる環境が同じなら(冬は乾燥防止も期待できるので)、免疫が落ちやすい夏の方がそりゃ不利だよねという道理です。
そんなわけで、皆様も体調には気をつけましょう……。