妹がいる日常更新

今回は安眠法です。
12時更新予定。
眠りの質を上げるためにどうすればいいか、簡単にまとめてあります。
後日、妹のネタ帳をスピンオフで作ります。
そちらは基本ネタバレ、復習用ですので、時間がない人はそちらをどうぞ

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虹色