おはようございます！ 七月が始まりました。そろそろ暑くなってくる頃ですね。夏嫌いな私には地獄のような季節ですorz
さて、そんな露出が増える季節を前に最近筋トレにハマっている私です。今の職場に就職してから増え続ける体重は気にはなっていたのですが、筋トレやらダイエットやらあんまり長続きしなくて……。しかし、最近とんでもないことに気が付いたのです。
偶然テレビで見た、椅子から片足で立ち上がるという動作が全く出来なくてｗもうなんか、足から上が持ち上がらない。なんぞこれ。
これが出来ないということは筋力が凄まじく低下していて、将来寝たきりになるリスクが高まると言うのです。長生きはしなくても良いのですが、死ぬまでピンピンしていたい私にとってはまずい問題。
というわけで、真面目に筋トレを初めて一週間。真面目、とは言ってもそんなガッツリにはしてないです。ユーチューブでそういう動画を真似っこしてるだけ。それでも一週間で体重が一キロ、体脂肪が三パーセントくらい減りました。いえーい。
元々運動が大嫌なので、食事制限とかはしませんけど。とりあえず、椅子から片足で立てるようにはなりたいです。そのくらいならこの方法で何とかなるんじゃないかな。ジムとか行くお金も無いですし、事務員だけに。
はい、クソみたいなダジャレも言えたところで。今時点までの作品を纏めました。今年の夏は筋トレと並行して、小説の方も頑張りたいです！
作品紹介【２０１７年７月】
https://kakuyomu.jp/users/m_kazarashi/news/1177354054883526990