@kuronekoya

「ぼくのわたしの痩せ論2017」
　主宰は木遥さん
https://kakuyomu.jp/user_events/1177354054884050927


『リバウンドを制するものがダイエットを制す』
https://kakuyomu.jp/works/1177354054884060306

太ったりダイエットしたりを繰り返した（２回だけだけど）記録です

先に記しておくと、それぞれのダイエットの際に参考にした本は

『一条ゆかりの食生活』
https://bookmeter.com/books/547908
たぶん今は絶版で文庫版が……まだあるかな？
https://bookmeter.com/books/4198000


『いつまでもデブと思うなよ』
https://bookmeter.com/books/580999

岡田斗司夫氏の実録ダイエット本
帯の写真、太っていた当時のズボンを履いて横から写したのが印象的でした


そもそもが明らかに過食気味だったのが太った原因だったので、ダイエット自体はそんなに辛くなかったです

そして今の体重は、偶然にもベストだったと思う高校当時と同じ63㎏