昨夜、FF11のミッションを進行させていた結果、ランク2のドラゴン戦までついついやっちゃったんだけど
日付変更線をまたいでしまいました。
その後、コマゴマと色々やって寝たのが三時なのですが
目が覚めたのが六時。
今日は外出の用事が午前中から入っているので二度寝は不可。
それで起きています。
目が覚めたのはいいんだけど眠気の波が何回も来ていますが、
これをどうやって追い払ったらいいのか色々実験。
・窓を開けてカーテン開けて換気と太陽光
・濃いコーヒー
・冷水で何度も顔を洗う
・軽く運動をする
それでも眠い。それで最終的に、
・ネットする
物の本によると、スマホやネットの光や文章て
確かエスプレッソ2杯分の眠気覚まし効果あるんですよね。
あと、リンゴがあったらリンゴを皮ごと丸かじりするのもいいみたいです。
というわけで、ちまちまと皆様の作品などを読ませていただいています。
ネットのせいなのか、皆様の作品が面白いせいなのか、結構目がさめてきた。
夜更かしと眠気って、本当に、脳の機動に時間がかかりますね。
正直、夜型で睡眠不足の人が多そうってイメージがあるんですが
皆さん、朝の眠気とはどうやっておつきあいしているんだろう？
何にせよ、効果はありました→ネットで目覚まし。