八幡太郎

今日は神道夢想流杖道の稽古に行って、稽古が終わってからサブウェイで昼メシを食べました。

最近はよくサブウェイで昼食を取ります。

この間、新しい体重計を買って、筋肉量や骨量は標準より多くてよかったのですが、内臓脂肪がやや過剰と出てるので、春の人間ドック前に改善しようと運動量を増やしてます。

今日も小説にもっと時間を割きたいけど、夕飯食べたらスポーツジムに行って内臓脂肪を燃やして来ます❗

明日は柳生新陰流の剣術稽古に行きますが、帰りは駅からバスに乗らずに歩いて帰ろうと思ってます。