こんにちは。
私、金曜日から、ギックリ腰で寝込んでおりました。
だいぶ良くなってきました。
ヤレヤレ。
もともと腰痛持ちではありますが、10年に1回くらい大きくギックリます。
筋肉落ちてるのと、膝を使わないで屈んだりするかららしい、、、。
一度などは、救急車で運ばれ入院。
そのときはヘルニアになってて、そこのガラッパチな院長の治療方針が"寝てろ"。
なので、ただ2週間寝てました。
え？？な、なんかリハビリとか、、しなくていいの、、？？とこっちが動揺。
ちょっと良くなったら、ヒマだから、売店で文春と新潮買って来て、おっとっと食ってました。
友達がパンとコーヒー買って来てくれて助かりました。
昔ながらの病院て、カフェもないし、ごはんとおばん茶で、パンとコーヒー出ないのヨー。
高齢者の方が多くて、夜中に、ベッド脇に知らないじいちゃんが、おはようございますって言って立ってたり、一晩中ナースコール押してテレビのチャンネル変えろと騒いでるじいちゃんがいたのには驚きましたが💦
あまりの入院病棟のカオスっぷりに、やはりヘルニアで運ばれて来た隣室のおじさんが、夜に奥さんに泣きの電話をしていた、、、のも丸聞こえ笑
中医では、腰と目は繋がっておりまして。
皆さんも日頃から目は酷使されているでしょうし、座っている時間の長いデスクワークの方も多いと思います。
薬膳的には、、血が滞ってるのと、この湿気なので、、、ニラ、タマネギ、豚肉、、、はと麦、、とうもろこし、あと、気分が落ち込まないように、シソやミョウガあたり、、食べてがんばります笑
どうぞ、皆様もご自愛くださいませ😊
"金魚の欠片"の"トゲトゲウニちゃん"です。
トゲにチャームをつけて個性を出せる機能付き。
ありがとうございました。