ナイクラ三百六十七話、投稿しました。
よろしくお願いします。
いやあ、昨日はびっくりした。
何気なく、下に置いてある本を避けて足を突いたとたんに、腰の中でギクッとなって。
実際には、ギクッのギの所で止めたけど。
ぎっくり腰のプロなんで、ギクッとなる前に止められるのよ(^^)v
ギクッとまでやっちゃうとトイレまで這って行かなくなっちゃうから。
本当にきつい。
ぎっくり腰になったら無理に動かないで、痛み止め飲んで大人しく寝る。
これが一番ね。
お風呂もダメ。
ぎっくり腰は腰の筋の炎症なんで冷やさないと。
温めるのは逆効果だよ。
https://kakuyomu.jp/works/16818093090846589571/episodes/11054822664920430081