ハマハマ

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hamahamanji

肩甲骨！　週末恒例！　KAC！

日曜のアンニュイなお昼時。
皆さまいかがお過ごしでしょうかハマハマです。


昼からアルコールも入れつつ絶好調なハマハマですが、実は昨日の朝から左の肩甲骨辺りがどえらい痛いんですよ。

たぶん去年もやった『ぎっくり背中』の軽いやつだと思うんだけど、辛いんですよねぇコレ。

前回はなんだかんだ言いながら病院も行かず仕事も休まずやってる間に治ったんで今回も放置ですけど、痛いもんは痛い！
頑張れロキソニンテープ！のジェネリックのやつ！


⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎

KAC第一題目。
あんなんでほんとスンマセン(´；ω；`)

反省はしてる！
けど後悔はしてない！

二題目も（やれそうなら）頑張ります！


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週末恒例！お弁当用作り置き完了！

左上から時計回りに〜

・ネギじゃがオムレツ
・ほうれん草と三つ葉のお浸し
・梅おかかレンコン
・鶏むね唐揚げ
・鳥軟骨唐揚げ

以上の5品！

と言っても軟骨唐揚げはつまみ食いOKなんで今日中になくなるでしょうねぇŧ‹"ŧ‹"(　˙༥˙　) ŧ‹"ŧ‹"🍺
ハマハマ

4件のコメント

  • 竹部 月子

    ぎっくりって腰だけじゃなくて、背中でもなるんですね。ひぃ、痛そう。
    第二回のお題はさっそくもう明日ですね、はやーい！

    今日は梅おかかレンコンがすごく魅力的に見えます。サッパリした味のものがお弁当に入っていると幸せですよね。

  • ハマハマ

    月子さんん！
    ありがとうございまーす！

    ぎっくり腰とは根本的に違うものらしいけどぎっくり背中と呼ばれてるらしいんですよね。

    昨日もそうでしたけど、大きく息するだけで痛い。
    横隔膜が動くと痛いのか、
    くしゃみする前の「はぁっ――」の時点で痛くて「くしょん」出来ないのが地味に辛いんですよ〜(￣▽￣;)

    梅おかかレンコンと三つ葉がやけに爽やかで良きです！
    赤黄緑と色味もよろしくって作り手としては嬉しいです〜ღゝ◡╹)ノ♡

  • @hikageneko

    ぐあぁ、魔女の一撃、そんなとこにも!?知らんかった……腰はね、痛い。最近くらってないですが。年一回位であやしい瞬間が来ます。

    私はネギじゃがオムレツに惹かれちゃう！

  • ハマハマ

    hikagenekoさーん！
    ありがとうございまーす！

    去年喰らった時にはまさに魔女の一撃って感じでした。
    背中に「びきーん！」と来て息できなくってさ。びっくりしたよ〜´д` ;


    じんわり弱火で火を通したからか！
    ジャガイモしっかり甘くて美味しゅうございました〜ღゝ◡╹)ノ♡✨
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バスケ！　週末恒例！　KAC！　
相変わらず低浮上すんまへん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)