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ダイエット

ヤバイです!

医者から「このままだと死にますよ。」と注意を受けました。

一年前にパワハラで鬱になりご飯が食べられなくなって一時期は15キロ以上痩せてました。

それから鬱の治療を行なってご飯を食べられるようになったら、リバウンドしました!!

で、冒頭のお医者さんの言葉に戻ります。

それからダイエットしました。

2週間で8キロ痩せました。

次の病院はさらに2週間後なのでもっと痩せようと思います。

ちなみな私のダイエットはこんな感じです。

朝:食べません
昼:春雨スープ(唐辛子マシマシ)
夜:おかずだけ食べる(白米は敵)

運動はしません。
お腹空いたらこんにゃくゼリーを食べます。
それでもお腹空いたらコカコーラゼロを飲みます。

あと飲み物はお〜いお茶の濃いめだけ飲んでます。

人間は基本的に食べなければ痩せます。

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