激　辛

病院に行った方が良いですよ！
エナジードリンク飲み過ぎの症状 エナジードリンクを飲み過ぎると、カフェインの過剰摂取により中枢神経系が刺激されて、めまいや動悸、震え、興奮、不眠などの症状があらわれます。 また、●カフェインは消化器官も刺激するため、●下痢や吐き気、●嘔吐などの症状があらわれるケースもあります。

1日にどのくらい飲んで大丈夫？ モンスターエナジーは、1日2本までの摂取に抑えることをおすすめします。 1缶あたりのカフェイン含有量が142mgのモンスターエナジーを2本飲むと、カフェイン摂取量は284mgです。

結論からいうと、毎日飲むことはおすすめできません。 エナジードリンクには多量のカフェインが含まれています。 カフェインはちょっとした目覚ましのために、コーヒーを1杯飲む程度であれば問題ないとされていますが、厚生労働省から過剰な摂取にはリスクが伴うと注意喚起されていることを覚えておきましょう。

ご心配ありがとうございます。

今日はまだ一本ですが、昨日も飲んでしまって居ました。

気をつけます！マジで！！