うちの代表作「リディアの魔法学講座」に気がつけば、フォロワーさんが400人を超えました。ありがとうございます。
一時期はお話を読みに行ったり、相互もさせていただいておりましたが、今は体調が戻らずPC時間を制限しているので（読む・書く合わせて）、お返しに行くこともできません。
ですが、お名前を拝見して嬉しく思っています。ほんとだよ！
そんな活動状況の中、読み続けてくださりありがとうございます。
今日から5日間連続投稿の予約をいれましたので、お楽しみいただければと思います。
本年は、私は横になっているだけの年で辛かったはずなのですが、記憶があんまりありません（笑）
ただ、ひとつ！
睡眠不足は大敵。
私は、認知症の勉強もしていますが、最近は認知症は38歳ごろから出てきております（若年性認知）。
（昔の言い方での、痴呆です）
誰にでもなる病気なので、勿論それで苦しんでいる方には申し訳ない物言いになってしまいますが、その原因の一つは、脳の代謝物質の蓄積、若い頃からの睡眠不足でありますので、皆様も睡眠を取り、ストレスのなるべく少ない生きかたを選びますように。
私は現在訪問鍼灸をうけており、何故こんなに回復しないのかを見てもらったところ、これまでのブラックとストレスな生き方が全部出ており疲労が蓄積しすぎて、回復する力がなくなっていると言われました。
大病は誰でもなるものです。その回復力は、これまでの生き方に出てきます。私は、夜勤後、訪問、夜勤なんて当たり月30日間連続勤務、一日2－4時間睡眠で生きてきた人間なので、相当体力がありました。
手術後もすぐに体力戻るに違いないと思っていました。
でも薬の副作用で、めまいが収まらず体重は今マイナス7キロ。
これじゃあ歩けるわけがありません。
そんなわけで、病気になってからでは遅い。
皆様も、楽な生き方を、少なくとも睡眠は大事にしてくださいね。
良いお年をお迎えください