こんにちは、棘 慧です(*´꒳`*)
最近、朝と寝る前、デスクワークで疲れた時にヨガをするようになりました
FiNCアプリという、健康管理アプリがあるのですが、そこにたくさんヨガの動画が上がっているので、それを見てやってます
肩、背筋、腰などが凝った時にヨガをするとめちゃくちゃ気持ちいいです！
朝もヨガを少しするだけで体がシャッキリするようになりました(^^)
30秒くらいで大体できるので、ちょっとした時間にオススメです！
それと、今夜、「灰の旅人」更新します！
ようやく第二章の「転」にやってきました
このお話の二話くらい後に、物語全体に関わる大変重要な人物が出てきますので、お楽しみに！