実は長年、心療内科に通っています。不安感をとても強く持ってしまう病気です。
もうほとんど治りかけですが、落ち込むことがあると、少しぶり返すこともあります。
そんなときはリラックマの絵本を読みます(^^)
いつもと絵のタッチが違う、水彩画で、淡く、やさしいタッチで描かれた絵本です。
見開き、右ページには一言コメント。左には、そのコメントにちなんだ挿絵。
一言コメントなので、どこのページから読んでもＯＫです。
このコメント、精神状態がいい時に読むと、そんなダラダラしてられへんやろ～、と思うときもありますが、落ち込んだ時に読むと、やさしく「だいじょうぶだよ」と言ってくれてるような安心感を与えてくれます。
『ここにいます』はリラックマが表紙。
『いつもいます』はキイロイトリが表紙。
『そばにいます』はコリラックマが表紙。
初めて読んだ時には、安心感でボロ泣きしてしまいました。
安心できる、やさしい本があるって、とても救われますね。