• 異世界ファンタジー
  • ホラー

6月です

月初挨拶です。おはこんばんちは。

りーです。
ファンファンファンタジー大好き人間です。

あのね、最近、太ってしまってですね……
いや、そもそも、ね、3年前までは私、痩せ型だったんすよ。
旦那に食生活を合わせてたら太ってしまってですね……
食生活見直し中です_(:3」 ∠)_

実は旦那が大食漢で、旦那が食生活見直しのために、栄養士さんとお話したそうでして。
そしたら、朝ごはんが少ない、間食が多い、この2点が問題だということで。
朝ごはんが少ないと、昼や夜に取り返そうとして食べすぎるんですってね。怖い。いや、そもそも、朝ごはんにトースト一枚って少ないと思ってなかった( ˘•ω•˘ )

私は完全に間食とカフェオレが原因なので、間食とカフェオレ無くせば痩せます。半年かけて5kg落とした経験があるので、これは確実。
ゆるくカフェイン依存(多分)なので、ブラックコーヒーはやめないけども。

まぁ、間食にかけるお金がなくなれば、先月言ってた拙作製本のための貯金に回せるのでね。ガンバリマス。

画像はあれです。着せ替えゲームのやつです。
欲しいアイテム出揃って、アヴィくんもスピカも理想に近くなりまして可愛いのです(˘ω˘)
定期的にキャラ入れ替えして遊んでるー。気軽に入れ替えできるのよきー。
(シマエナガは、あれです、白鳩の代わりです)

2件のコメント

  • 朝は普通に食う、昼多め、夜は少な目でなるたけ早めに。
    これだけで結構お肉が落ちますぜ。(経験者)
    15~20年前は朝抜き・昼不定期・夜中に大食いとかやってたら、20代から20kgは増えましたよ、えぇ……orz
    そっから食生活全面的に見直して安定して10kg落すのに10年……うぅ……代謝機能の老化が恨めしい……(←完全に自業自得な件)。
  • »ひとえあきら様
    朝の普通が私はトースト一枚だと思ってたのです……wなるべく昼多めを意識したいですね。
    やはり食生活が乱れると太っちゃうんですね……私も代謝に不安があるので(筋肉がまるでないので)、地道に頑張ってダイエット頑張ります٩(´・ω・`)و
コメントの投稿にはユーザー登録(無料)が必要です。もしくは、ログイン
投稿する