現在、2025-01-15(水) 20:17です。
前回から14日が経過しました!
本日形成外科に通院して4回目の硬膜外ブロック注射打って来ました…針を刺した時に、3回目までより痛くてちょっとショックでした…痛かった(T-T)
注射する前後で血圧を測るんだけど、上150くらい、下90くらいなんだけどやっぱり高いんだろうか?(TVでも130超えたらお医者さんに相談だっつってるけど)毎回それくらいなんだよね…
リハビリでは毎回低周波治療器に依る治療をしてたんだけど、右足股関節周りの低温に依る筋肉痛が辛いので相談したら、温熱治療ってのがあると聞いたので両方やって貰う事に。まぁ次回からだけど…腰(ヘルニア)周りは低周波治療で。右足股関節周りは温熱治療にって感じ。これで良くなればいいんだけどなぁ…特に、今は最低で気温が4℃とか寒いからねぇ…(水温なら美味しい水温なんだけど(苦笑))
ちなみにブロック注射は4~5回打てばいいって人が多いそうだけど…どうなんだろうね。腰周りの痛みは2回目以降は余り変化無いんだけど…ううむ。
まぁ、今は腰より右足だよな…痛むの。寝ても起きても痛いので、夜は寝られないし、疲れて昼間寝るって感じだったのが、湯たんぽ導入して何とか夜も寝られる様になったって感じ(湯たんぽが冷えると結局痛くなって目覚めるんどね>午前5時とか)
充電式の湯たんぽ(お湯入れないから充電式温熱デバイスって感じ?)とかあるけど、あれ買った方が経済的かなぁ…物によっては4時間しか暖かくないとか、充電のコネクタが独自形式で壊れたら買い直しって不安があるんだよね…(苦笑)
今あるダイソーの湯たんぽは、冷めない様に工夫しても5時間くらいで温くなるしなぁ…そして少しだけどパッキンから水漏れするし(苦笑)(気付いたらちょっと漏れてる程度なので余り困らないけど←包んでるのは枕カバーで布が余りまくってるせいかも)
何かいい湯たんぽカバー無いかなぁ…作った方が早いか?…な、通りすがりのおっさん