　とりあえず鍼治療の先生に言われたことは

　・足を組まないこと

　・甘いものを控えること

　それと自分でやっていることは

　・カフェインを控えるためコーヒーをやめる

　・運動がてら多摩川を散歩すること

　・睡眠が大切だというので0時前には寝ることにした

　・最近視力が急に落ちたので、眼下に行った

　・歯周病やかみ合わせでも耳鳴りがするというので、歯科検診にも行った

　他にできることは何があるだろう？

　まだどうしても耳鳴りがとれきれない、階段から音が落ちてくることはなくなったが、やはり静かな部屋や寝る前では音が鳴っている。

　もし良いアドバイスがあれば誰か教えて欲しい。

　あと思いがけないことで、最後に疑っていた低周波被害の疑いが晴れた。

　そうそれは地震で影響で発生した停電である。

　停電はすぐに復旧することなく数時間に及んだ、もう夜だったし、そのまま寝てしまった人も多いだろう。

　私も途中までは起きていたが、諦めて寝ることにした一人だ。

　そしてその時も耳鳴りはなっていた。

　ふとその時思ったのだ、今この時間どこの家の室外機もエコキュートも停電で止まっているだろう。

　多分貯水曹もよほどの設備がない限り、止まっているだろう。

　なら低周波を発するものは全て止まっているはずである。

　でも耳鳴りがする、なのでこれは低周波被害ではないという結論に達した。

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