怖い夢ありますね。表現とか？イメージを想起するのが難しかったりもするね。夢日記つけていたら、思い出しやすくなったりしたことありました。
最近、精神の健康は精神そのものは見ないで？それ以外の条件にフォーカスした方がええんかな？と生半可なこと感じます。