挫折感についての哲学的考察〜TAO〜

第1話 あるがまま〜老荘思想

□「あるがまま」と、もう一度出会うまで

体の不調が続いている。

「昨日はもう少しできたのに」

「今日は昨日より悪い」

「あぁ、私はダメなんだ」

気がつくと、そんな言葉ばかりが頭の中で渦を巻き、心はいつも沈みがちになる。

けれど、この考え方ばかりで生きていくのは、どこかでもったいない気がした。

では、この思考状態からどう抜け出せばいいのか。

その問いを、私はずっと心の底で抱えていた。

私の「挫折感」は、

“答えのないものに答えを求め続ける思考パターン”から来ていた。

痛みや不調には明確な理由がないことも多い。

それなのに必死で理由を探すから、行き詰まってしまうのは当然だった。

そんなある日、「あるがままを受け止める」という英語の表現と出会った。

因果関係を探さず、起きた出来事をそのまま受け取るという考え方。

その言葉に触れたとき、胸の奥がふっと軽くなった。

――こんなふうに、難しい状況を軽やかに受け流すこともできるのだ。

そんな気づきが、小さな風のように心の隅を揺らした。

私はその後、ChatGPTに相談し、千字ほど自分の思いを書いて分析してもらった。

すると、ユングや『星の王子さま』、フランクル、キルケゴール、禅、そして道教……

さまざまな思想とのつながりが示され、さらに深い分析が返ってきた。

そして、思考パターンを変えてみればいい――そう提案されたのだ。

そのなかで、とくに心に残ったのが老荘思想だった。

タオ（道）に委ね、「あるがままを受け入れる」。

若い頃はあんなに好きだったのに、痛みに追われる日々のなかで、いつのまにかその大事な考え方を忘れてしまっていた。

人は痛みが迫ってくると、どうしても思考が硬直する。

「どうしてこうなったの？」

そんな一次的で、生存本能がむき出しの問いに支配されてしまう。

哲学的に洗練されていないかもしれないけれど、それが人間として自然な反応でもある。

ただ私は、その渦の中に深く入り込みすぎてしまっていた。

だからこれからは、痛みや出来事から少し距離をとって、

老荘思想の視点に、もう一度そっと戻ってみたいと思う。

できるかどうかはまだわからない。

けれど、その視点を持っているだけで、“挫折”にはならない気がするのだ。

「これは大きな人生の流れの一部なんだ」

そう捉えるだけで、心の糸が絡まらなくなる。

大丈夫だよ、と静かに言われているような気がしてくる。

痛みはすぐには消えないけれど、

心のほうは、以前よりずっと柔らかく、静かでいられる。

そんな場所へ、私はいま、ゆっくりと戻ろうとしている。