いっそ生活を昼型にしたらどうかな、なんて言わないでおこうか…

ハンマーで窓割った？　違う？

筋トレやりすぎて私みたいに肩壊さないようにご注意を！（　＾ω＾）・・・

私も右肩を傷めて鍼灸院に行ったとき先生に「肩甲骨がずれて右肩が前に出てる」って言われました。そんで矯正のためのストレッチも教わって、ずっと続けています。
左肩と右肩の可動範囲が違うことは前から分かってはいたから、やっぱりねって感じでした。自分だけだと変だって思ったことに蓋をしてしまうから、第三者の言葉ってありがたいですね。

頑張りが足りなかったのでは？…　精神が強い人は越えてはいけない閾値を我知らず越えてしまうんじゃないかって思います。「いや、休んで！」って言いたいです。

なんか、色々大変みたいですね…　色々ありすぎてコメントできない！(笑？)
「輪断ちの開錠師＜11月中に完結保証＞」の公開通知が届きました。では、ぼっちらと読ませていただきましょう。

頭痛には鍼もおすすめですよ💛　でもこういうのって保険効かないから懐が痛いですよね…　あまりがんばり過ぎると私みたいに体が悲鳴あげますから、お散歩とかヨガとか自分だけでも簡単にできることを継続しましょう。継続、これ大事。

私は鍼に通ってた時期がありました。体を酷使し過ぎてあちこちぼろぼろになったことが原因なんですけど。
その時思いました。人間って「筋」で出来てるんだなって。筋が固くなったら腰痛などの筋肉痛はもちろん、血行が悪くなって、肩こり、目の疲れ、頭痛、不眠症などの原因の一つになるんだなあって。でも病院に行ったら鎮痛剤とか睡眠薬とか張り薬しかくれない。痛い所ってそこが悪いんじゃなくて、別のところに原因があったりすることもあるんですよね。それ以来、調子が悪くなったらまず鍼灸院へ行って先生に相談して、それから必要なら病院へ行くっていう手順を踏むようになりました。ただ鍼灸院でも整骨院でも信頼できるところを見つけることが肝心ですけど…

除夜の鐘問題ですが、いつせいのーせっ！っで突いたとしても（しないと思うけど）距離が違うからズレて聞こえるんじゃないかな、たぶん。
８８か所はどこから巡ってもいいらしいので、とりあえず散歩がてら近所のお寺から初めてもいいのではって思います。

気分転換に山歩きはいかがでしょう。季節もいいし。愛媛なら伊予富士、瓶ヶ森なんてよさそう。登ったことないけど…　でもありささんはちょっと危なそうなので（以前の日記より）経験者に同行してもらってね。

私も沖縄戦のお話は読んだことあります。「鉄の暴風」って比喩表現じゃないところが怖いですね…

「みんなが来る前にさっさと旅に出た」ほんとのところは分かりませんが、そんな風に周囲から思ってもらえるおばあちゃんの人となりがよく現れた逸話だなって思いました。電車で隣の人と喋ったって、きっと偶々気が合う人だったんじゃないでしょうか。気が合う人とそうでない人ではっきり態度が分れる、ちゃきちゃきした性格の方だったのかなって推察します。

ダメなものはだめってちゃんと言える人って「乙女者」じゃないかなって私は思います。ダメの基準がずれてたらダメですけどね…

坊っちゃんに出てくるターナー島とか有名ですね。

久しぶりの日記更新だーー！！
日常の話めっちゃ好きだから読めてうれしいです🙌

色々あったのですね…
でもなぜ移住先が愛媛県なのか、いつか書いて欲しい。