第7話 少し疲れたあなたへ

誰でも気分が塞ぎこんでしまう時がある。


自分でも気付かない何かがきっかけで心が笑わない日がある。


誰かが言った一言、仕事での判断ミス、


身近な人の死、歩んで来た人生、


分かれ道での迷い、身体の不調、


これから先の不安、独りの人生、


何が自分の気持ちを重くしているのか?


笑わない、弾まない、つまらない、心。


そんな時は深夜、一人で外に出よう。


外に出て空を仰ごう。深呼吸、3回。


泣こうが、笑おうが、怒ろうが、自由。


もう一度、深呼吸、3回。


明日の朝、鏡を見て笑う、馬鹿げてる?


不思議と、少しは心が軽くなってる。


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