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  • 身体のこと。への応援コメント

    こんにちは、はじめまして。
    大変そうですが、身体を大切にお過ごしください。

    私も不眠症で睡眠薬を飲んだり飲まなかったりです。
    と、自分語りしたかったわけではなく――私の不眠症は自律神経からきているのですが、早朝覚醒したら寝れないのは同じです。

    既にご存知かもしれませんが、もし自律神経由来ならば、夜遅くまで残業しない、スマホは寝る前には触らない、といった自律神経を労ることで少しはマシになるかもしれません。(自律神経をいたわるのは他にもいろいろあるのでお調べください)
    後は腸活とかでしょうか。
    ご自愛ください。

    作者からの返信

    お世話になっております!
    いつもコメントありがとうございます!
    とてもとても嬉しいです!(*^^*)


    こんばんは✨
    はじめまして!
    体を大切にしたいですが
    仕事でもプライベートでも
    多少は無理します💦

    僕は睡眠薬を処方されていて
    飲んだら毎晩ねむれたのに
    最近は睡眠薬を飲んでるのに
    夜中トイレで目覚めるんです💦

    スマホは練る前に触らない?💦
    明日からそうします。


    お読みいただき、ありがとうございます!
    今後もよろしくお願いいたします!
    また来てくださいねー!
    \(^o^)/

    追伸
    嬉しいレビューコメント
    ありがとうございました!

    編集済
  • 身体のこと。への応援コメント

    筋トレ(自重)やジョギングはどうでしょうか?
    ハゲでも身体が締まっている方は、カッコいいと思います。夜も良く眠れるかも。

    作者からの返信

    お世話になっております!
    いつもコメントありがとうございます!
    とてもとても嬉しいです!(*^^*)


    自重

    (笑)

    ジョギング・・・
    夏場は嫌かな・・・
    冬場にウオーキングしたことはありますが
    全く体重は減らなかったし💦

    もう、いいんです。
    禿でデブで朽ち果てていくんです・・・

    来世に期待!
    いや、もう生まれてきたくないです💦


    お読みいただき、ありがとうございます!
    今後もよろしくお願いいたします!
    また来てくださいねー!
    \(^o^)/

  • 身体のこと。への応援コメント

    はじめまして、コメント失礼します。

    我が身のことのように思いながら
    拝読いたしました。

    眠れない、眠りが浅い、頻尿、
    髪が減っていく恐怖…

    老いていくのは仕方ないことですが・・
    髪の問題は切実ですよね😭

    作者からの返信

    お世話になっております!
    コメントありがとうございます!
    とてもとても嬉しいです!(*^^*)


    はじめまして。

    そうですか💦
    我が身のことのようですか?💦

    眠りが浅い、頻尿、髪が減る……
    怖いですよねー!
    特に髪の毛!
    そうなんです!
    切実なんですー!
    てっぺん禿げたらスキンヘッドです


    お読みいただき、ありがとうございます!
    今後もよろしくお願いいたします!
    また来てくださいねー!
    \(^o^)/

  • 身体のこと。への応援コメント

    いや~モテる崔さんでも年はとりますね~。ぼくもバスは、いやですね。自家用車が自由がきいて一番いいですが、都会ではそうもいかないんでしょうね。

    作者からの返信

    お世話になっております!
    いつもコメントありがとうございます!
    とてもとても嬉しいです!(*^^*)


    モテないですけど💦
    歳はとります
    確実に歳はとります💦

    バス、嫌なんですよ💦
    でも、バスがあるから通勤できるので
    バスがあっただけ
    感謝しないといけないかも💦

    30歳までは田舎勤務で
    通勤は車でしたけど
    運転は嫌いです💦


    お読みいただき、ありがとうございます!
    今後もよろしくお願いいたします!
    また来てくださいねー!
    \(^o^)/

  • 身体のこと。への応援コメント

    夜中の目覚め。
    私もでしたが、ここ数日変わってきました。
    朝起きてすぐ、2分程度ですが少し走ります。
    なんか、10メートルでいいから全速力で走るのがいいらしいです。
    これをしたら、睡眠の質があがりましたよ。

    あと、私、女ですが……
    頭頂部の毛量が、若干ですが減ってきています!
    さすがに、尼さんになってスキンヘッドにしようとは思わないので、最後の手段はカツラライフを楽しもうと思っております(⋈◍>◡<◍)。✧♡

    作者からの返信

    お世話になっております!
    いつもコメントありがとうございます!
    とてもとても嬉しいです!(*^^*)


    おお!
    夜中の目覚め、
    月猫先生も同じでしたか?
    全力ダッシュですか!?💦
    しんどそう・・・💦
    でも、やってみますね。

    男女関係なく
    頭頂部は薄くなりますよね?
    カフェの常連さん(70代ばかり)も
    薄くなっている人が多いです💦
    女性はカツラでしょうね。
    僕はスキンヘッドライフを楽します💦


    お読みいただき、ありがとうございます!
    今後もよろしくお願いいたします!
    また来てくださいねー!
    \(^o^)/

  • 身体のこと。への応援コメント

    頻尿の方の悩み解決は、やっぱりお医者さんに頼った方が良いです!
    外見については、清潔感に気をつければ大丈夫だと思います!

    作者からの返信

    お世話になっております!
    いつもコメントありがとうございます!
    とてもとても嬉しいです!(*^^*)


    はーい!
    病院に行きます💦
    一時期、頻尿の薬を飲んでいましたが
    あんまり効かなかったんですけど💦

    え!?
    禿げても清潔感があればいいんですか?
    僕、完全にてっぺんが禿げたら
    スキンヘッドにするつもりなんですけど💦


    お読みいただき、ありがとうございます!
    今後もよろしくお願いいたします!
    また来てくださいねー!
    \(^o^)/

  • 身体のこと。への応援コメント

    大変ですね。それだけ頑張ってるんですね。

    作者からの返信

    お世話になっております!
    いつもコメントありがとうございます!
    とてもとても嬉しいです!(*^^*)


    ありがとうございます。

    ですが、
    僕よりも大変な人は多いと思いますので。
    大変・・・とも思いませんが💦

    頑張っていますが
    みんな頑張っていますので
    そこはいいのですが。💦

    髪の毛です!
    問題は髪の毛なんです!
    これだけは失いたくないです!

    いや、もう失いかけていますが💦

    完全に禿げたらスキンヘッドライフを楽しみます💦


    お読みいただき、ありがとうございます!
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    \(^o^)/

  • 身体のこと。への応援コメント

    ……悩み、ほとんど一緒やんけぇー !
    飲んでいる薬のせいか、私も頻尿です。
    ハゲは額が広がりつつあるパターン。
    天辺や後ろは大丈夫そうですが……
    あまり酷いハゲ方ならスキンヘッドにしようか迷いますが、もともと人相が悪いので完全に悪人面に成りそうです😨

    作者からの返信

    お世話になっております!
    いつもコメントありがとうございます!
    とてもとても嬉しいです!(*^^*)


    おお!
    月影先生も頻尿でしたか!?
    これ、地味に嫌ですよね?
    額パターンなら
    いいじゃないですか💦
    僕はてっぺんから後頭部にかけて
    薄くなってヤバいんですよ。
    僕も将来的にはスキンヘッドに
    するつもりです💦


    お読みいただき、ありがとうございます!
    今後もよろしくお願いいたします!
    また来てくださいねー!
    \(^o^)/

    編集済