コメントありがとうございます。
読んでいただけるだけでも、とても嬉しいところ、コメントしていただくなんて驚いちゃうくらいです。
一応ご回答します。
マイクロダイエットです。
今もあるか調べたら、まだありました。
私がやった時は随分前なので、今はやりやすくなっているかも知れませんね。