第4話 侵食への応援コメント
＜成人男性で1日の食塩相当量は7，5ｇ未満
とあるが、そうなるとラーメン，うどん，パスタ，ヤキソバなどの麺類や外食はアウトになりますね。
特にうどんや素麺、ひやむぎは塩分の塊です。
商品の裏側にある塩分表示で、商品100グラム中の塩分が1g以下の食べ物の少ないこと。
マジで、若いうちから気をつけましょう。
特に、カップラーメンにごはんinはＮＧですよ(笑)(笑)
第3話 またまた勝手に作ってきたへの応援コメント
600gのハンバーグ……もし1個なら中はレアだったりするのだろうか。
そして、
「わたし、メアリー」
「今、駅に着いたの」
「今、あなたの家の前にいるよ」
「今、あなたのうしろに……」
などの、オカルトな展開に(笑)(笑)
第16話 女子はアボカドが好きだけどへの応援コメント
アボカドの味の感想に、まったく同意です。
…陰謀論すら感じるほど、まぁ、こんなもんか、
と思います。
作者からの返信
アボカド、マズくはないですけど持て囃すほどかと自分も思ったクチです😁
でも好きな人は好きな食感と味かもなぁ、とは思ったりも(´･ω･｀)
第16話 女子はアボカドが好きだけどへの応援コメント
シュールストレミング…如何にも次のフラグにも見えますね😅
それにその手なら…日本にも有るじゃないですかっ!!
世界的ランキング第五位に位置する「くさや」とか。
(和専門のさつき先輩辺りは引っ張って来そう(笑)🤣)
作者からの返信
くさや……あるいは納豆……
何かしらその手のヤツ持ってきそうっすね
メアも何かあるかしら(´･ω･｀)
第15話 最強の野菜への応援コメント
最強の野菜って話とはちょっと違いますが…完全食といえば「牛丼」！(キン◯マン談)笑
今だと「完全メシ」(日◯食品)なんてのもありますね 笑笑
作者からの返信
完全メシは塩分高いんですよね(´･ω･｀)
普通のインスタントよりは低めなんですが、あくまで普通のインスタント比の話で。
そこを除けば悪いもんではないですが
……牛丼はすべてを救う👍
第15話 最強の野菜への応援コメント
健全になっても、壁から「ぐぬぬ」する様子は変わんないのですなぁ〜😁
壁||q皿＜)💦 ｷｰ 壁Iq ω ｰ́ ) ).｡oஇ
いやぁ愉快愉快😆
そしてさつき先輩…貴方より太一くんが先にメジャーになる気がするのですが…
実はその発言、ブーメラン？(笑)😅
作者からの返信
確かに跳ね返ってるような😁
ぐぬぬっ子たちはどんなアピールをするのやら🤔
編集済
第3話 またまた勝手に作ってきたへの応援コメント
まだ増えるのか？
第2話 また勝手に作ってきたへの応援コメント
主人公が以前、助けてあげた女の子か…
本人は下心や見返りなんて、コレぽっちも無いのに
女の子の方から胃袋を鷲掴みに来るって
羨まケシカラン♡
第1話 勝手に作ってきたへの応援コメント
胃袋を鷲掴みにしたいのか？♡
第3話 またまた勝手に作ってきたへの応援コメント
^^
第2話 また勝手に作ってきたへの応援コメント
^^
第8話 バランスをもたらす者への応援コメント
もっと仲良く、なりたいだけ
パワーワードだ。
食の考え方も、気持ちの伝え方もストレート。奥ゆかしいなにそれ？を地で行く人。
それもありですね。
人によって、腸内細菌は確実に違うから、鵜呑みにすると危険。
つまるところは自分の身体の声を、意識的に耳を傾けましょうが大事かなって思います。
でも三者三様の栄養の捉え方を対比させるの面白いです。
第7話 赤いヤツは大体すごいへの応援コメント
大宮さんの塩分講習には首傾げてたので、空壁さんの栄養の考え方の方が好きです。
私的には、
まごはやさしい、意識しとけばいいんじゃね？って思ってます。
第13話 夜の乱への応援コメント
きっと、ノーブラ。
第13話 夜の乱への応援コメント
たぷんたぷんを堪能しやがって……！（笑）
編集済
第13話 夜の乱への応援コメント
夜はチキン…って事はフライドチキン🍗
…の一つ先の物を行きましたか〜🤤
揚げてソースを絡めてっと手間も掛かってるから、
家庭料理というのも納得。
(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾ ｩﾝｩﾝ
(お恥ずかしながらこの料理初めて知りましたワ〜😅)
ある意味ズルいですなぁー。
一番豪快に見えて「家庭」を意識したモノも作れるなんて。
冒頭の「オタクのよしみ」が「オタクの嗜み」に見えてしまう程。
そして「嗜み」だけに…
彼女のフワッフワの箇所で癒されるのは最早お約束と言う訳で(笑)😁
第13話 夜の乱への応援コメント
一日三回も…、って若いっていいですねぇ笑
第3話 またまた勝手に作ってきたへの応援コメント
今日の夕飯はハンバーグにしようと思ったです。
第2話 また勝手に作ってきたへの応援コメント
飯テロとラブコメのコンボ
これは、アリだっ
第6話 対抗への応援コメント
来ました。この部屋は私の縄張りとマーキング開始その二ｗ
先ずは、バルサン使ってかな！？ｗ
第5話 興味への応援コメント
先輩はここは、私の縄張りとマーキング開始に急いでいますねｗ
スペアキーが最終的に幾ついるのか、喰われる方すら知らされていないカモｗ
第10話 ぷにぷにになりたくなければへの応援コメント
ひじきには発がん性リスクのある無機砒素が含んでいるよ。
大量に使わず、１日4.7グラム以下であればリスクは無いからね。
作者からの返信
初めて知りました😨
今回は4.7グラム以上食べてそう
編集済
第10話 ぷにぷにになりたくなければへの応援コメント
三人で長女、次女、三女、みたいな🙂
昔あった、疎遠だった幼なじみともう一度仲良くなった話～のように
共存できればいいんだけど（食のバランス的にも）
作者からの返信
あの話のようになれたらいいですけど、道のりは長そう(´･ω･｀)
編集済
第10話 ぷにぷにになりたくなければへの応援コメント
またしても本音駄々洩れなさつきセンパーイィィ♫♬(笑)
でも、やる事為す事は太一君の事を慮ってる事だけにぐうの音も出な～い!!
(暗黒面堕ちを除けば…😅)
ちゃっかり朝デートの約束取り付けた様なモンですし、
早起きが絡むこの辺りの攻勢方は他の二人には真似出来な……
あ、一人居た😅
そう…「パン屋」の娘がいるじゃないですか(笑)
作者からの返信
パン屋は早起きでしょうからね😏
さつきの思惑とは裏腹に邪魔が入る……かも？
第10話 ぷにぷにになりたくなければへの応援コメント
そうだねプロテインだね…とはならず卵やたんぱく質メインの軽食が出てくるのか
作者からの返信
和路線の大宮パイセンはパンは持ってこないんでしょうね
だとするとどういうヤツなのか、むむ……🤔
第10話 ぷにぷにになりたくなければへの応援コメント
なお減塩中に運動するとぶっ倒れる模様
正しくは「減塩中に発汗を伴う運動は低ナトリウム血症になる恐れがある」ですけど
症状としては頭痛、吐き気、痙攣が見られます
また水だけを補給しても「体内の塩分濃度を下げないため水が飲みたい願望が消え、余分な水分を尿として排出する」という自発的脱水症になり、そこから熱中症になったりもします
これから暑くなりますし、汗をかいたら水と一緒に適度な塩分補給もして熱中症にならないようにしましょう
って誰に言ってんだ私
作者からの返信
恐らくボクサーの減量クラスの節制でもなければそう簡単にはぶっ倒れないと思いますね(´･ω･｀)
でもこまめに水分補給は大事。スポドリごきゅごきゅしなきゃ……
第10話 ぷにぷにになりたくなければへの応援コメント
週末（朝だけ？）もゲット！
ちなみに運動後30分以内の食事が、
身体に筋肉が一番つきやすいと、
ものの本で読みましたが、
その時の味は、空腹の効果も相乗されるのかな？
作者からの返信
空腹は最高のスパイス、ですもんね(´･ω･｀)
第9話 かなぐり捨てろへの応援コメント
この世の幸せは脂質と糖質で出来てるのよメリケンなバカ飯良いよね
そのうちBBQ釜とかピクルスの壺とか持ち込まれそう
作者からの返信
脂質と糖質は幸せの塊(´･ω･｀)
ケミカルな色のお菓子とかも持ち込まれそう
第7話 赤いヤツは大体すごいへの応援コメント
第二話でB.L.Tサンドの生のトマト、ウマソーに食べてたゾ！
第9話 かなぐり捨てろへの応援コメント
読んだ時間が悪かったwww
なんというメシテロ
＞私、大宮さん。今、あなたの家の傍に居るの
誤字かと思ったら、メリーさんか……
いや、何でだwww
作者からの返信
今回に限らず夜中に読んじゃダメかもですねw
なんでメリーさんなのかは大宮パイセンに聞かないと不明ですが、
忍び寄る感じを表現したかったのかも🤔
第9話 かなぐり捨てろへの応援コメント
まぁ、田舎のほうではカウボーイ風の豆の煮込みを家庭料理にしているところもあるんですが…
若い時しか食べられない料理が、そこにある。
…次は精進料理の真髄かな？
作者からの返信
確かに豆のイメージもありますね
アメリカは広いんで地域差がかなりありそう🤔
精進料理は……どうざんしょ
第9話 かなぐり捨てろへの応援コメント
これで三人の料理比較ができるわけだけど、「誰（の料理）が一番美味しかった？」ではなく「誰（の料理）が一番満足できた？」ならメアさんがマウント取れそう
男子高校生にとって肉は正義なんや……
作者からの返信
若いときはとにかく肉ですからねぇ
あとは質より量といいますか
その点でメアは強いっすね間違いない……
第18話 くっさへの応援コメント
あの臭い取れるまで時間かかるんだよなぁ🙄
作者からの返信
臭いのに旨いのが罪深し(´･ω･｀)
休みの日にしか食べちゃいけないものランキング、にんにくを抑えて1位っすかね🤔