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  • 自分から相手への「ありがとう」を数えるって大切なことですね。

    心理学的に、何かをしてもらった時「ありがとう」ということで初めて何かをしてもらったことを受け取れる、と聞いたことがあります。思い出すことで、もう一度受け取り、感謝の気持ちを感じることが出来る。

    そして、感謝の気持ちと他の感情は、同時に存在できないので、心を落ち着かせるのにも手助けになる。人に何かをしてもらうって、二重、三重にもありがたいことですね……

    大切なことを思い出させていただきました。ありがとうございます!

    作者からの返信

    乃波ウタさま

    温かいコメントをありがとうございます。
    「ありがとう」を数えることが、ただの習慣ではなく、心を落ち着かせる力になるという心理学的なお話、とても深く響きました。

    確かに、感謝を言葉にすることで初めて「受け取る」ことができるのだと思います。そして思い返すことで、もう一度その気持ちを味わえるのですね。

    私自身も、妻に「ありがとう」を伝えるたびに、日常の小さな営みがどれほど尊いものかを改めて感じています。

    おっしゃる通り、感謝は二重にも三重にもありがたいものですね。

    こちらこそ、大切なことを再確認させていただきました。心から感謝申し上げます。

    ありがとうございました。

    k-shirakawa