こんばんは。

音雪香林（おとゆきかりん）です。

普段運動をしなかったのですが、最近おデブなのが気になりだして、二週間くらい前から

月曜日＝腕立て伏せ+腹筋

火曜日＝ヒップリフト+腹筋

水曜日＝腹筋

木曜日＝休み

金曜日＝腕立て伏せ+腹筋

土曜日＝＝ヒップリフト+腹筋

日曜日＝腹筋

というのを（だいたいどれも30回１セットで３セット）しているのですが、今日は調子が悪くてずっと寝てて、何もしてない……。

24時までに「ヒップリフト+腹筋」をしなければ……。

我ながら意志が弱くて「だからこんな体型になったんだよなぁ」と自己嫌悪です。

自己嫌悪なんてなんの役にも立たないしそんなこと考えるぐらいなら身体を動かしたほうが良い。

わかっててどうしてできないのか。

本当に私は愚か。

なんて、愚痴を聞かせてしまってすみません。

明日はもっと頑張ります。

以上です。

ここまで読んでくださった方ありがとうございました。

あなたにも私にも幸運が降り注ぎますように。

次の日はもっと明るい話題を出したいですね。

＊筋トレ開始したの二週間前くらいだと思ってたけど『マイペースに行こう！　ネガティブもポジティブもごちゃまぜＧＯＧＯ！！！』を確認したら7月18日からだった。一か月近くたつのに少しも体重が減ってないニョロ。

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