第13話_幸のブレイクタイムセラピー

 六月十三日、テスト週間まっただなかの午後四時。

  学校中が鉛のような沈黙に包まれるなか、保健室の隣にある使われていなかった空き教室の前に、小さな立て看板が立った。

  《三分間深呼吸ルーム どうぞ、お入りください》

  手書きの字は柔らかく丸みを帯びていて、隅には小さなクローバーのイラストも添えられていた。

  希実はその看板を見て、思わず目を細めた。

  「幸が……これを?」

  「うん。毎日誰かが泣いてるから、って。保健室だけじゃ足りないって思ったんだってさ」

  教室のドアをそっと開けると、柔らかな間接照明と、ラベンダーの香りがふわりと迎えてくれた。

  机は端に寄せられ、中央には丸い座布団が等間隔に並べられている。部屋の壁には「深呼吸のしかた」「手を胸に当ててみよう」などの優しいポスター。

  そしてその真ん中に、幸が立っていた。

  「来てくれたんだね。いまなら、ちょうど空いてるよ」

  いつもの控えめな口調のまま、でもどこか少しだけ、誇らしげな響きが混じっていた。

  「……うん。入ってもいい?」

  「もちろん。三分間だけでいいから、深く息を吸って、吐いて。それだけだよ」

  希実はふわりと座り込む。目を閉じると、背後で小さな音楽が流れはじめた。水の流れる音、鳥のさえずり。

  ――深呼吸なんて、ずっと忘れてた。

  「……ふぅ」

  音も、匂いも、やさしさも、ぜんぶが胸の奥に染みこんでいく。知らないうちに張り詰めていたものが、ゆるやかにほどけていく感覚。

  気づけば、希実の目から、涙がひとしずく零れていた。

  「……ありがと。幸。わたし、もうちょっとで、自分を信じられなくなりそうだった」

  「……誰かを支えるって、いつも、すごくがんばってる人がすることだから」

  幸は、そっと隣に座った。

  「でも、支える人も、ちゃんと支えられていいんだよ。わたし、そういう居場所になりたくて」

  その言葉に、希実は微笑んだ。

  どこか遠くでチャイムが鳴った。次の補習が始まる合図だった。

  でもその空き教室の中だけは、まるで世界が止まったように静かで、そして温かかった。



 その日の夕方、深呼吸ルームの設営が終わったあとの教室に、隼人と俊哉、佳代もやってきた。

  「へえ……なんだこの空間。深呼吸ルーム? おれ、こういうの初めて入るんだけど」

  隼人は教室を一周見渡しながら、ポスターを読み上げる。

  「“目を閉じて、心の音を聞いてみよう”……へえ。なにげに哲学的」

  「いや、それよりもさ、俊哉。君、さっきから眉間にシワ寄せっぱなしなんだけど。まさか分析しようとしてる?」

  佳代がくすくす笑いながら問いかけると、俊哉はバツが悪そうに目線を逸らした。

  「ちょっと脈拍の変化とか、交感神経と副交感神経のバランスの推移を……いや、やめた。今はただ、感じる時間なんだろ」

  希実がそっと手招きをする。

  「そう。いまだけは、だれも評価しない。だれも測らない。休んでいい時間なの」

  その言葉に、三人も座布団の上に腰を下ろした。

  しばらく、誰も言葉を発さなかった。

  けれど、それは決して気まずい沈黙ではなかった。

  呼吸の音、音楽、壁に揺れる影。

  佳代がぽつりと口を開く。

  「わたし、ずっと“がんばらなくちゃ”って思ってた。何かを成し遂げなきゃ、居場所がなくなる気がして」

  「……そうだな。おれも、役に立てない自分をずっと責めてた。……家族のことでも、今でも答えは出ないし」

  俊哉が目を伏せながら続けた。

  隼人もまた、真剣な顔で天井を見つめる。

  「正しさとか効率とか、そういうのに縛られてさ。でも今日ここに来て、ああ、こういう時間って、必要なんだって……やっと思えた」

  幸は、全員の顔をゆっくり見まわして、笑った。

  「……それが聞けて、うれしい。みんな、今日だけは、自分を許してあげてね」

  しばらくして、チャイムが鳴った。

  「……もう行かなきゃ」

  佳代が立ち上がると、ほかの三人もゆっくりと腰を上げた。

  「ねぇ、幸。これ、明日もあるの?」

  「うん。もちろん。しばらく続けるよ」

  希実がそう答えると、教室を出る前に佳代が振り返って言った。

  「よかった……また来る。わたし、ここ好き」

  そう言って、彼女は笑った。今まででいちばん、やわらかい顔だった。

  生きていくうえで、大切な呼吸。

  それは、誰かに手を引かれて初めて思い出せるものなのかもしれない。

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