　昨日は水曜日だったので、デイサービスに行ってきました。

昨日は出張理容所の日だったので、お風呂の順番がいつもと違いました。30分くらい早まって風呂から上がったら、テレビでは大谷選手の試合がはじまったところでした。

理容所は以前は私も利用していましたが2年前くらいから自分で電気カミソリで髪を剃っています。剃らずにおいておくと頭の天辺は剥げて、横と後ろが伸びて落ち武者状態になってしまうのです。頭に矢は刺さっていませんけどね(笑)

電気カミソリも横に長いタイプよりも、丸い刃のカミソリの方が頭の形に刃が合って、より良く剃れるのです。

理容代が2,200円なのにカミソリの刃は1,000円ちょっとなので2か月で刃を交換すると、掛かる費用はとんとんです。でも毎日剃っていれば、いつでもスッキリした頭でいられます。

髪の毛が中途半端に伸びた状態が嫌いなのでほぼ毎日剃っています。

さてこの日のお昼ご飯の献立は

赤魚の煮付け

夏野菜サラダ

豚汁

青豆ご飯

フルーツはパイナップルの寒天固め

でした。

歌の時間は水曜日はカラオケ大会ではなく、みんなで合唱（斉唱）します。

童謡、小学校唱歌

歌謡曲

民謡

を歌うのですが、女性の声に合わせたキーだとキーが低くて音域の狭い私には低い声が出せず苦しいのです。

特に美空ひばりの歌を数曲歌った後は喉が辛くなって咳き込んだりしてしまいます。

（若い時はこんなことは無かったのになあ）と落ち込んだりしてしまうのです。

ゲームの時間は厚い段ボールにうなぎの絵や写真を貼った円盤を机の上を滑らせて距離の遠い所まで滑った方が点数が高いという【ぬるぬるウナギすべらせゲーム】でした。（ゲームの名前は私が勝手に付けました(笑)。

やってみると右や左に逸れてうまく前に滑りません。何を隠そう私はコントロールが必要なゲームは苦手です(>_<)

優勝したのは80代のお婆さんでした。

　そしておやつ。

おやつはここのデイサービスの手作りです。

この日は【味噌蒸しパン】でした。

写真は近況ノートに載せておきます。

この日も猛暑日でした。皆さんも熱中症に気を付けてお過ごし下さい。熱中症は怖いですよ。そのせいで脳出血になって半身不随になった爺の実感です。

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