　毎日コールドシャワーを浴びていると、もう体が動じなくなっていく。むしろ心地よくさえも感じる。

　今朝は、

・コールドシャワー

・腕立て伏せ5回

・腹筋3回

・スクワット10回　

　した。

　腕立て伏せを徐々に増やすことによって1回ではもの足りず、2回ではもの足りず、今は5回になった。きっとそのうち、10回でも物足りなくなるのだろう。

　そうやって、少しずつ伸ばしていく。

　いつかは、毎朝20回くらいできるだろう。

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