未明の3時半ごろから腹痛で、「これは会社に行けるだろうか」と危機感を持ちました。

朝5時ごろに「白湯」をやかんで作りました。

白湯を飲んだり、スイカを食べたり、ビオフェルミンを飲んだり。

ある程度、お腹は治ったので出勤です。

でも、今日の朝ごはん、スイカだー。💦💦💦

ヨガもやろうとしたのですが、腹痛でそれどころではなかったです。

でも、明日の公休はZUMBAに行こうと思う。

体がとても冷えてるみたいなので、よく明日1日で整えます！

ジムの温泉もいいな。

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