ヨガの動画アプリのソエルと、リアルのジムのスタジオ。

両方やるのは「あり」かしらね。

と思いました🎶🎶🎶

ジムでヨガレッスン受ける際、「ダウンドッグ」や「チャイルドポーズ」という用語さえ知らないレベルだと、もしかしたらば若干きついかもしれませんよね。

その一方で、働くアラフォー女性は毎日はジムに行けません。

わたしは今月、温泉を抜かせば、今日でスタジオレッスン一回めというところ。

あともう二回は今月、受けようと思うし、温泉にも入ろうとは思うのですが、基本的には「月三回」くらいしかジムには時間、取れなそうなんです。

ヨガアプリは深夜、早朝（未明の時間帯）、夕方、もちろんお昼、と手軽にできて、なんでも好きなレッスンを選べます🩷🩷🩷

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