昨日、夜9時半ごろに、SOELUの「お腹を鍛えるヨガ」をわたしの顔出しなしでやりました。

顔出しなしでほんと良かったです。

このヨガは強度3で30分と若干きつかったのです。

以前習っていたバレエストレッチで「やったことのある動き」もちらほら出てきたものの、「全くできない動き」もちらほらありました。

一口に「お腹の筋肉」と言っても、わたしはお腹のある部分が異様に発達してる反面、ある部分に関しては壊滅的にダメと判明した次第です。

バレエ、今はやらない方がいいかもしれませんね。

ヨガスタジオにも、今は行かない方が良さそうです。

その前の段階ですね。

全身のバランス悪さは、また、心のバランス悪さとも繋がります。

仕事も意外とそうです。

ある部分だけ極端に弱い。

ソエル（以下、こう表記します！）の良さは、自分の心身をこうやって、毎日採点できることかな。

試しに課金して、黄金比の体を手に入れたいものです^_^

（追記。よく、右側の足の土踏まずだけつるのは、おそらくは外反母趾です！）

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