春のおかず【サワラ】 焼きサワラのあんかけ
ようこそいらっしゃいました。
ここは小烏の台所です。
使おうと思って抜いてきた大根がよく見ると、ツインテールで可愛かったです。
何でこうなったのでしょうね。
さて、今夜のメインはサワラです。
以前「イケる」と踏んだカレイの煮つけが予想外の結果だったので、今回リベンジです。
焼くだけではパサつくので餡をかけようと思います。
まずサワラはサッと洗ってキッチンペーパーで水分をふき取ります。
軽く塩をして、キッチンペーパーで包んでおきます。
先に餡を作ります。
出汁、みりん、薄口醤油で濃いめのお吸い物くらいの味に整えます。
煮たててから、水でといた片栗粉を入れてとろみをつけましょう。
大根は洗って皮をむき一部を大根おろしにします。
残りは、昨日のおでんの煮汁で煮ようと思います。
さわらは滲んできた水分をふき取り、皮目に包丁を入れておきます。
魚焼きグリルで皮目をパリッと焼きましょう。
焼いたサワラを皿に乗せて、あんをかけて軽く絞った大根おろしを添えます。
色味に大根の葉を添えましょうか。
お味はいかがでしょうか。
〈今日のお義母さん〉
★★★
今回は一番に手を伸ばしてもらえました。
良かった!
追記
今日は義母のケアセンタ―での通所リハビリ二回目でした。
今回も機械の運動をしっかりして、食事もしっかり食べられたようです。
ごはんの後はベットで昼寝をするそうで、寝心地がいいと言っていました。
ケアセンターに移る前の診察の時に、看護師さんに「施設に入れられる、もう死んだほうがいい」と愚痴ったそうで心配していたのですが良かったです。
近況ノートに写真があります
https://kakuyomu.jp/users/9875hh564/news/16818622171286559190
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